吃豆腐
豆腐是纯绿色健康食品，深受我国人民喜爱。那如此营养的食品产妇是否能吃呢?答案是能的。豆腐中含有丰富的蛋白质，除此外还有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素；糖类、植物油等营养物质，有补中益气、清热润燥、生津止渴、 清洁肠胃、帮助消化、增进食欲等功效。可以看出豆腐的营养价值极高，最可贵的是人体对豆腐中的蛋白质消化吸收的概率可达92%到95%，是产妇的理想食物。
下面就给大家推荐几种做法：
>>>>1.香葱煎豆腐
材料：
豆腐400克，鸡蛋2枚，香葱20克，葱姜片各5克，淀粉适量，盐8克，花生油30克。
做法：
1、首先将豆腐切成8厘米长,5厘米宽、0.6厘米厚的片。
2、鸡蛋打入碗中并用筷子打散；香葱切末。
3、将葱姜片放入碗中，加入调料和50克水调匀。
4、将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后，沥干水分。
5、将豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉，再放入蛋液中沾匀蛋液，放入烧热后加入花生油的平底锅中，中火均匀加热。
6、待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上，用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面，待两面都煎制金黄色后即可起锅装盘。
>>>>2.鲜肉豆腐
材料：
瘦肉，豆腐，生抽，油，盐，葱。
做法：
1、
把瘦肉洗净、剁碎。洗净豆腐、葱。
2、烧开水，放入豆腐，沸水2分钟。
3、捞起豆腐放着，备用。
4、洗净锅，倒入油。再倒入剁好的瘦肉。炒3分钟。
5、把豆腐放在碟子上，把瘦肉撒上，再把葱撒上。
6、倒上生抽、盐，即可食用。
>>>>3.南瓜豆腐羹
材料：
豆腐300克，猪里脊肉75克，鲜香菇100克，，蘑菇100克，蚕豆仁100克，南瓜400克，盐1茶匙。
做法：
1.取一中锅，加1200毫升水，煮沸。入南瓜煮至熟透，待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。
2.煮沸南瓜汤，加入切好的里脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆，煮熟。下盐调味，即可食用。
4.翡翠豆腐羹
材料：
豆腐200克、小白菜、火腿1小块、鸡汤1大腕、植物油1大勺、葱末1大勺、湿淀粉2大勺。
做法：
1.火腿切成末，小白菜剁碎豆腐切小丁，用开水焯一下捞出锅中
2.倒油烧热下葱末炝锅倒入剁碎的小白菜略炒倒入鸡汤烧开加盐调味用水淀粉勾芡待汤汁粘稠，撒入火腿末即可
>>>>5.
豆腐蔬菜盅
材料：
豆腐泡100g，猪肉馅40g，胡萝卜20g，香菇20g，玉米粒20g。盐3g，香油4g，海鲜酱油3g，葱姜末4g，白糖2g。
做法：
1、豆腐泡切开一边，用小匙挖去中间的豆腐，呈豆腐盒子。
2、肉馅加盐、香油、海鲜酱油、葱姜末、白糖，朝一个方向搅拌均匀。
3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、玉米粒剁碎，加盐分别拌好。
4、将肉馅添到豆腐盒子的底层，不要添满，肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜，摆入盘中。
5、蒸锅内放水，大火烧至水开，放入盘子，中火蒸8分钟即可。
代孕生女孩多少钱_专业助代怀孕_产科医生亲授：避免孕妈妈难产的5个方法难产，是很多孕妈妈不想遇到的事情，但在我国仍有部分孕妈妈由于各种原因，却不得不面对。今天我们就来认识一下难产，顺便学几招来避免难产。
什么是难产
难产就是指由于产力异常、胎儿异常、产道异常而导致孕妈妈的分娩过程缓慢，甚至停止的情况。
难产的原因
孕妈妈的生产顺利取决于三方面，产力、胎儿、产道，如果一方面出现问题，孕妈妈就会发生难产。其中产力异常包括子宫收缩力、母体排出力；胎儿异常包括胎宝宝的位置、大小、先露；产道异常包括骨产道、软产道。此外，孕妈妈的心情对生产也是非常重要的，如果孕妈妈过于紧张、焦虑，就不能很好的和医生配合好，也会引发难产哦。
孕妈妈难产的危害
1.胎儿窘迫。发生难产时，宫缩变得乏力不协调，子宫壁不完全放松，从而影响到子宫胎盘循环，导致胎儿宫内缺氧，很容易引发胎儿窘迫，使胎宝宝的大脑受损，影响智力，甚至会危害到胎宝宝的生命。
2.危及孕妈妈生命。如果胎宝宝不能及时分娩出，会造成子宫收缩乏力和宫颈、阴道的撕伤，导致产后大出血，严重危及到孕妈妈生命。
怎么避免难产
1.避免高龄。适龄生产可以减少胎儿畸形、不孕、流产等风险，所以想做妈妈的要快喽，女性最佳生育年龄是24~28岁哦。
2.保持积极乐观的心态。如果孕妈妈在生产的时候，心情过于紧张或焦虑，也是很容易引发难产。所以孕妈妈需要保持一个积极乐观的心哦，要对自己的生产有信心哦。
3.定期产检。定期的产检可以及时发现孕妈妈生产中可能发生的危险，然后就可以提前准备好应对措施，早发现，早治疗哦。
4.避免宫颈和软产道的病变。如果孕妈妈在孕前有阴道炎、宫颈炎等疾病放入，要提前治疗好再怀孕哦，不然这些疾病很容易增加孕期宫内感染、胎膜早破的风险。
5.避免营养过剩。当孕妈妈在孕期体重增加过多时，会导致巨大儿的出现，而巨大儿也是孕妈妈出生难产的重要指标之一哦。所以，孕妈妈在孕期要注意合理饮食、荤素搭配、适当运动等等。
提示：想要避免孕妈妈的难产，要注意适龄生育、保持积极乐观的心态、定期产检、避免宫颈和软产道的病变、避免营养过剩哦。
2020年代孕多少钱_代孕产子需要多少钱_初孕偶尔化妆会影响吗每一个女人都爱美，化妆是变美的一种方式。女性即使怀孕了也希望自己看起来美美的，因此想要化妆出门。但是大部分人都认为，化妆品里面含有很多化学物质，这些化学物质会影响胎儿正常发育，严重的还会导致胎儿畸形。那么怀孕偶尔化妆会影响胎儿吗？
怀孕偶尔化妆并不会有太大的影响，但前提是孕妇使用了正常的化妆品。孕妇使用的化妆品最好是纯天然的，不含任何刺激元素的。怀孕期间，孕妇有很多化妆产品最好不要使用。第一，孕妇最好不要使用美白产品。因为大部分美白产品都含有汞，这些汞会随着皮肤进入到人体的神经以及消化道中，会引起胎儿的畸形，因此，怀孕期间是不能使用美白产品的。
第二，怀孕期间最好不要使用口红。因为口红一直粘在孕妇的嘴唇上，会随着饮食或者是唾液进入到了体内，而宝宝再吸收一下，就会对宝宝造成了伤害。因此，也不建议女性在怀孕期间用口红。最后，怀孕期间最好不要敷含有酒精的面膜。因为面膜如果含有大量酒精会随着毛孔进入到孕妇身体里和血液里，会让胎儿吸收到，引起了胎儿的器官发育不良，或者是畸形表现。
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