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产后哺乳深受我们的重视，的确，对于刚出生的小宝宝来说，母乳是世界上最好的营养来源，在此，亲亲宝贝小编就提醒广大新妈妈，产后哺乳，要要禁忌以下这几个事项：

忌烟：新妈妈在哺乳期应忌烟，因为尼古丁等毒素会通过母乳进入婴儿体内，引起机体损害。

忌酒：新妈妈应忌酒，如果酒精通过乳汁进入婴儿体内，会对延髓中枢有兴奋和抑制的作用。会使婴儿烦躁不安，影响睡眠和脑细胞的发育。

忌发怒：母亲情绪稳定，乳汁的质量才有保证。经常发怒、忧思惊恐，会使乳汁的质量受影响。

忌疲劳：哺乳期间，母亲必须注意休息，才能分泌足够的乳量满足婴儿的需要。过度疲劳，母亲的饮食减少，乳汁也会减少，而且营养成分也差。

忌偏食：新妈妈偏食，乳汁中的营养成分就不够全面，婴儿易因缺乏某种营养素而患病。

忌过饱：新生儿的肠胃发育差，消化吸收功能较弱，哺乳时间太长或较频繁，都会造成过饱，引起婴儿消化不良，以至排泄蛋花样大便。

忌过饥：给新生儿哺乳应定时、定量，过于饥饿哺乳，不易控制乳量，也易引起消化不良。

忌卧哺：很多新妈妈晚上睡觉时，中间发现婴儿醒来，给婴儿哺乳时，喜欢卧床哺乳，这样母亲入睡时就无法掌握哺乳的时间和哺乳量。婴儿含着乳头入睡，容易出现器官阻塞发生生命危险，或引起吸入性肺炎。

忌病中哺乳：母亲如患急性传染性肝炎、肺结核等，哺乳既不利于母亲健康恢复，也有可能把病传染给婴儿。患乳腺炎，如果坚持哺乳则容易使母亲乳房炎症更加严重，对于宝宝来说，吸吮了妈妈可能含有致病菌的乳汁也容易发生肠道疾病。

忌接触有害药物：某些药物可以通过母乳进入婴儿体内，特别是一些毒性较大的药物，如巴比妥类及溴化物，可直接损害婴儿大脑中枢。四环素、激素等可影响钙的吸收，直接损害骨骼的发育。污染环境的DDT等杀虫药，母亲吸入后也可通过母乳使婴儿的肝、肾等内脏器官受到损害。

叶酸是什么？也许很多生过娃的妈妈都没有听说过呢。我们来看看关于叶酸的冷知识有哪些？

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　　椒盐是一种很常见的调料，它能够让菜肴更加美味。大家在吃油炸食物的时候，椒盐就派上了用场。在女性怀孕时，需要把平时的饮食安排好，对于孕期的禁忌食物，孕妇一定不要食用。那么，孕早期能不能吃椒盐呢？

　　孕早期最好不要吃椒盐，因为椒盐里面所含的盐分太多，这容易让孕妇出现水肿的症状。而且椒盐的刺激性比较强，而孕妇是不宜吃刺激性食物的，因此在怀孕时应该避免吃椒盐。

　　孕妇的食物应该清淡一些，而且营养要丰富。孕期女性的饮食应该注意营养的均衡，只有饮食科学、合理的进行搭配，才能让孕妇获得广泛的营养，不至于让身体中缺少某种元素。孕期不宜吃刺激性食物，比如辣椒，否则就非常容易引发流产。

　　孕妇平时需要多补充蛋白质，所以要吃些鸡肉、鱼肉以及鸡蛋等食物，而且水果、蔬菜也是必须要吃的，这不仅可以补充很多维生素，而且还有利于排便。很多孕妇都会便秘，而很多蔬菜水果都有通便的作用，所以需要多吃一些。此外，孕妇所吃的食材必须要广泛一些，这有助于营养的均衡。

　　孕妇在怀孕晚期就有可能出现宫口疼或是假性宫缩，这是很正常的情况。孕妇在怀孕期间要保持情绪良好，多注意休息，不要产生不良的情绪，不然会对孕妇的身体没有益处。那么，怀孕晚期宫颈口疼多久生呢？

　　孕妇在怀孕晚期颈口疼一般在24到48个小时之内分娩。如果孕妇是初产妇，几个小时就可以分娩了。如果孕妇出现见红以及规律性的宫缩，就是代表分娩快要开始了。孕妇怀孕没有满37周就出现频繁的宫缩疼，要多加重视，要去医院去检查以及治疗。

　　孕妇出现颈口疼有可能是假性宫缩，因为孕妇在分娩前，身体器官比较敏感，就会出现假性宫缩。孕妇可以多走走路或是适当的休息，能减缓身体的不舒服。如果孕妇出现规律性宫缩的话，做什么活动，都不会有减缓的作用，还会慢慢加强。

　　孕妇要多喝热水，由于假性宫缩有可能是由脱水造成的，可以多做深呼吸或是改变姿势，对宫缩有缓解的作用。孕妇怀孕如果没有满37周，有出现早产的情况或是一小时出现4次以上的宫缩，要及时去医院检查。