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来源:http://www.niekau.cn  日期:2021-03-08

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济南代孕产子价格是多少_孕妈妈应该怎么睡觉

  身为准妈妈都很关系胎儿的发育问题,为了给胎儿提供一个更好更健康的发育环境,孕妈都很重视自己的饮食问题。当听说孕期睡姿对胎儿也是有影响的,因此很多女性就在问孕妈妈应该怎么睡觉?

  怀孕后,很多孕妇对正确睡姿不是很清楚,因此在怀孕期间容易引起失眠和困倦。对孕妇来说,其实孕期左侧卧位是正确的睡姿,这样的睡姿会使孕妇睡得更安稳。

  可能有人会认为心脏在左边,所以最好是右侧卧位,因为这样可以减轻心脏的压力。但孕妇恰恰相反,因为随着怀孕时间的延长,子宫不断增大,甚至占据整个腹腔,会挤压邻近的组织和器官,子宫会不同程度地向右旋转,使保护子宫的韧带和系膜处于一种状态紧张的同时,为子宫提供营养的血管也
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被牵拉,会影响胎儿供氧情况,所以很容易使胎儿缺氧。

  刚好孕妇采取左卧位的姿势,可以减少子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,有利于胎儿的生长发育和孕妇的生产。怀孕后女性最不可取的睡眠姿势就是仰卧位,经常仰卧位子宫后面的腹主动脉会受到压迫,从而影响子宫的血液供应和胎儿的营养。同时,还可能影响肾脏的血液供应,减缓血液流动,减少尿量,所以女性一定要注意。

济南去那里可以找代孕_产后催乳要注意的10大技巧

  对于产后哺乳的新妈妈而言,在产后最关键的事情就是催乳,这样才能有效的保证产后哺乳的成功进行,在此,亲亲宝贝小编就整理出产后催乳的几大技巧,分享如下,以供新妈妈们参考。

  1、注意“食”效利于催乳

  新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

  2、两边的乳房都要喂

  如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

  3、多多吮吸利于催乳

  妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

  4、吸空乳房利于催乳

  妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

  5、保持好心情利于催乳

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