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　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸爸，如果你想让妻子快速怀孕，那就请在怀孕前少吃豆制品，想知道其具体原因，请看本文详细内容。

　　据国外的一项调查表明，如果每天都食用大豆制品，会让男性精子的数量明显的下降，所以爱吃豆制品的男性一定要小心。这项调查结果还表明每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

专家提醒：孕前男性应少吃豆制品

　　据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。专家认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。同时经过研究还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

　　但据英国《卫报》报道，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的证据表明，大豆对人体健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。专家认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

　　【知识补充】未准爸爸也需要补充叶酸

　　一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。

　　此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着你遗传信息的“种子”也离不开叶酸哟!另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。现时美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。除了斯利安叶酸，其他营养素的补充也不容忽视，因为它们也是决定你“种子”质量的关键噢!

　　补充叶酸需要注意什么?

　　合理补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平，更能降低胎儿神经管畸形发生率。叶酸在绿叶蔬菜中含量较高，但遇热后易分解，通过饮食摄入的叶酸难以满足人体需要。规范的叶酸补充方法是，在准备怀孕前三个月至怀孕头三个月服用专门为怀孕女性特制的叶酸增补剂，每片含叶酸400微克。

　　在夏季的时候，田埂上会生长很多苦蒿，人们就会把它摘下来食用。苦蒿是一种野生的植物，有很多的药用价值，如果能科学的食用，可以缓解多种身体不适。但并不是所有的人都适合吃苦蒿，那孕妇感冒能不能吃苦蒿？

　　孕妇感冒之后不可以吃苦蒿，苦蒿毕竟是一种有药用价值的植物，食用不但过会给身体带来很多副作用。而孕妇又生怀宝宝，食用不当还可能会给胎宝宝的健康带来危害。孕妇感冒之后，正确的做法应该是多喝温水，适量增加水果的摄取量。但如果感冒严重，必要的时候就要就医治疗。

　　虽然孕妇不可以食用苦蒿，但是苦蒿却可以给孕妇的生活带来很多便利。夏季的时候蚊虫比较多，但是孕妇又不可以轻易的使用蚊香、驱蚊药物等，否则会给胎儿的健康发育带来威胁。此时就可以把苦蒿拧起来，然后点燃放置在室内，过一会室内的蚊虫就能被杀死。

　　而且苦蒿还有驱寒的功效，夏季的时候可以多准备一些，晒干保存起来。等到冬天的时候，如果孕妇有手脚冰凉的症状，那可以用苦蒿来泡脚，就可以大大缓解这种症状。