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正规代孕网服务中心_产后便秘喝什么粥 便秘粥品大全
来源:http://www.niekau.cn  日期:2021-03-31
产后便秘喝什么粥莲藕麦片粥材料:大米90克,麦片20克,莲藕100克,猪里脊肉50克,胡萝卜30克,盐1小匙。
做法:
1、材料洗净。代孕联系电话。莲藕切片,胡萝卜切丝,猪里脊肉切丝。大
2、米放入锅中,加水煮开,再加麦片和莲藕片,大火煮滚后转小火,煮至浓稠状。加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟,再加盐调味。
2产后便秘喝什么粥芹菜粥材料:大米90克,芹菜3根,盐1/4小匙
做法:
1、大米用水浸泡30分钟。芹菜去根,切段。
2、捞起大米放入锅中,加水,大火煮滚后转小火慢熬。米熟且成糊后放入芹菜滚煮,最后加盐调匀。
3产后便秘喝什么粥首乌粥材料:首乌30克,粳米60克。
做法:
1、将首乌洗干净,切成片,将粳米淘洗干净。
2、将首乌和粳米一同放入锅内,加入清水400毫升左右,上炉煮至粳米开花、汤汁粘稠即可。
功效:首乌粥生津养血、润肠滑便,适合于津血亏虚、产后便秘的产妇。
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