现在一些油腻食物,虽然十分美味,但是在食用后,还是很容易出现消化不良的情况,尤其是对一些孕妇来说,在食用一些油腻食物后,还很容易出现恶心呕吐等情况,那么孕妇饭后吃什么去油腻?
孕妇可多吃些清淡的青菜以及饭后吃些水果消除油腻,像苹果、香蕉、梨、菠萝、橙子等都是解油腻效果明显的水果,或是孕妇可以把几种蔬菜和水果混合打成果蔬汁,这样同样能解油腻,多吃水果蔬菜也有利于孕妇和胎儿的健康。代孕免费咨询。 可以吃些少量的醋解腻,因为食用醋中所含的氨基酸可以分解体内脂肪,而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行,有利于消化,而且醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。需要注意的是,肠胃不好胃酸过多的孕妇不宜采取这种办法解腻。