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刚历经剖宫产，人生最重大的一个手术，疼痛是必然的。

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但来不及等到疼痛完全过去，妈妈就要开始给宝宝哺乳，剖宫产妈妈当然会比自然分娩妈妈有更多的困难，但是，你依然可以做到最好只要你找到了剖宫产宝宝母乳喂养成功的这些个宝典，加上你的信心、你的无私、你的坚特，就是乳汁源源不断的根源，成功实施母乳喂养自然也就不在话下。

生活情景：

佳佳是坚定的自然分娩和母乳喂养拥护者，从怀孕开始她也就一直打算自然分娩和母乳喂养。可是，计划往往跟不上变化，在孕38周这一天，佳佳去例行产检时，却被告知羊水少，医生当时就扣下佳佳，通知家属回去取东西，下午就要进行剖宫产。这完全打乱了一家人的计划，尤其是佳佳，心理上完全不能接受。幸亏，她有一个很会做心理工作的婆婆，佳佳勉强接受了要剖宫产的事实。此时，她心里只有一个念头：既然不能自然分娩了，母乳喂养一定要坚持，坚持！经历了那刻骨铭心的疼痛后，佳佳顺利剖宫产出宝宝，术后，她也很坚强的配合医生和婆婆的指导，最终，佳佳完美的实施了母乳喂养。

专家的话：

大多数剖宫产妈妈产后会有不同程度的精神紧张、焦虑、抑郁，止痛药或麻醉药在体内残留均可抑制或影响乳汁的分泌；而且剖宫产会使5－羟色胺分泌增加导致泌乳素和催产素分泌减少；再加上手术后医生需要观察产妇的肠功能是否受损，因此饮食受到限制，只能进流汁或半流汁，不能满足妈妈对营养的需求；而剖宫产宝宝在出生后由于妈妈还在手术中或状态不佳，很多不一定能在生后半小时内进行早吸吮，不利于妈妈早期建立生乳反射和喷乳反射。所有这些因素都可造成下奶晚或母乳分泌少。但是，妈妈们只要放松心情，掌握了几个关键，剖宫产妈妈的母乳喂养之路照样也可以顺利进行。

宝典之一：尽早给宝宝开奶

1.不要擅自给宝宝喂奶粉，要尽量避免用奶瓶、奶嘴，这样会造成宝宝的乳头错觉现象，宝宝可能会不肯吸吮妈妈的乳头。

2.剖宫产的妈妈应积极采取早接触、早吸吮等催乳技巧，及早开奶。宝宝出生后2050分钟的吸吮反射最强，如能在此期间充分有效地实施三贴，即胸贴胸、腹贴腹、宝宝口腔贴产妇乳房，以及三早，即早抚触、早吸吮、早开奶，不仅可巩固宝宝的吸吮反射，还可以刺激乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。

妈妈经验用针管解燃眉之急

宝宝出生的头三天，我的奶都没有下来，看到宝宝哭闹不止，我是又心疼又着急。但护士特别提醒不能用奶瓶，后来护士告诉我先生可以先给宝宝冲调一些很淡的奶粉或葡萄糖水，用针管喂给他吃，而且还应不间断的得让宝宝吸吮乳头。因为频繁的让宝宝吸吮乳头，还可以刺激子宫收缩，减少子宫出血，促进子宫的恢复。就这样坚持着用针管喂了宝宝几天，这期间先生时不时的把宝宝抱过来让宝宝吸吮我的乳头。幸运的是到第四天早上我的奶就顺利下来了。

宝典之二：调整好心态

1.女性体内有各种激素直接参与乳腺的发育和泌乳的功能，这是一个极其复杂的神经激素调节过程，有的妈妈对哺乳缺乏信心，忧郁、焦急的情绪影响丘脑下部肾上腺素分泌过多，使泌乳素减少，最后导致下奶晚或下奶后泌乳量不足。所以，遇到这些情况时妈妈先不要急躁，一定要尽力保持心情愉快，然后积极寻找使乳汁减少的原因，同时多进食营养丰富的流质饮食或催奶良方，坚持让宝宝吸吮下去。

2.家庭的参与十分重要，爸爸们应当帮助妈妈放松心情，缓解紧张情绪。母亲或婆婆应及时提供母乳喂养经验常识，强化妈妈们母乳喂养意识和信心。

宝典之三：尽量减轻伤口的疼痛

1.妈妈首先要了解术后镇痛对妈妈和宝宝没有不良影响，奶水中也检测不到麻醉药物，因此是安全可行的。

2.术后镇疼泵镇痛效果可达72小时，使妈妈一回病房即可与宝宝接触，并让宝宝吸吮。术后6小时，妈妈就可自己翻身或在家人的协助下坐起来，24小时后可自行下床活动。能保持较好的体位进行哺乳，使妈妈休息好，心情愉快，对母乳喂养成功具有很好的促进作用。

宝典之四科学的搭配膳食，均衡营养，促进泌乳

1.剖宫产的头几天避免暴饮暴食：因为妈妈在产后的头几天，乳腺还没有完全畅通，妈妈的肠胃功能也没有恢复。如果补得过多，不仅会更增加肠胃的负担，产生的乳汁不能顺利排出，往往造成乳腺炎。同时，摄入过多的脂肪和蛋白质，也容易增加宝宝的肠胃负担，引起宝宝腹胀或者腹泻。因此要注意饮食的营养均衡，科学的膳食搭配。

2.应注意食物荤素搭配，避免偏食：不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。还要注意干稀搭配：干的能保证营养的供给，稀的能保证水分的供应。要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈妈的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；应多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。

3.如果产后到第45天仍然少奶或无奶，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。

宝典之五保证睡眠时间

1.剖宫产妈妈应当和宝宝同步作息，趁宝宝睡着抓紧时间自己也睡个小觉。

2.可以请一个有经验的月嫂，在月子期间能全天24小时帮你照顾宝宝，妈妈可以多休息，保证母乳能及时供应。

3.睡觉前可以少量饮用热牛奶，既可以预防低血糖促进睡眠又可以补充钙剂。

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