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　　很多女性怀孕之后都会出现很多身体不适的症状，比如常见的孕吐，嗜睡等都是孕期常见的不适症状。有些女性怀孕后发现自己的身体总是出汗，这就让怀孕的女性特别着急，想要了解怀孕为什么会出很多汗？

　　怀孕之后身体总是出汗，很有可能是因为孕期缺钙所导致。孕期缺钙主要表现神经调节能力的下降，由于神经调节能力异常使支配汗腺的副交感神经兴奋，导致汗液增加。遇到这种情况可以适当的补充孕妇体内所需要的钙物质。

　　怀孕后总是出汗还有可能是因为孕期基础代谢率增高，皮肤血流量增加，所以出汗增多。遇到这种情况后不要慌乱，在平时应该适当的增加一些体育运动，比如散步爬楼梯等。这类运动不会对孕妇的身体造成影响，还能够提高孕妇的身体抵抗力和免疫力。

　　怀孕后总是出汗也可以在饮食上注意控制，不要经常吃一些过于辛辣的食物，这类食物很容易刺激到孕妇，导致出汗。还会对腹中的胎儿造成影响。孕期的饮食一定要以清淡为主，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。

　　女性怀孕以后，由于某些原因不能继续怀孕的，只能通过人工流产的方法终止怀孕，但人流对女性身体损害极大，所以流产以后女性一定要做好身体调养护理工作，有助于促进身体的恢复，而喝鸡汤是非常不错的滋补品，对此有女性问，流产应该吃公鸡还是母鸡？

　　其实无论是公鸡还是母鸡对人体的恢复都是有好处的，但对于流产后女性来说，如果想喝鸡汤的话，应选择母鸡，因为母鸡营养丰富，含有多量优质的蛋白质以及磷脂类物质，这对于帮助流产后女性补充营养，尽快恢复好身体是非常有好处的，而且母鸡中雌激素能影响到催乳素的分泌，从而减少母乳分泌，帮助女性流产后回奶。

　　但对于生产以后的女性来说，则是建议喝公鸡汤比较好，因为公鸡含有的雄性激素能抑制女性产后体内雌性激素分泌，有助于泌乳素分泌，从而帮助女性增多产后母乳量满足宝宝的需求，而且公鸡脂肪含量比母鸡少，能让女性产后解决肥胖问题，所以究竟选择吃公鸡还是
吃母鸡，应根据具体情况来决定。

　　流产后喝枸杞红枣炖公鸡汤是最好的，既能滋补身体，还能补血养血，准备好公鸡一只、红枣10颗以及枸杞一小把等材料，制作方法先把公鸡洗净砍块，然后放入热水中烫焯去血水，捞起沥干水分后再放入锅内，将洗好的红枣、枸杞也放入锅内，加适量清水大火烧开后转中火煮一个小时，放盐调味就可以喝汤吃肉了。