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代孕无忧包成功_防护肚纹,准妈妈们有哪些方法可以做?
防护肚纹是孕期护肤的头等大事,亲润孕产护肤专员也告诉各位孕妈,要想肚子上没有这一道道的丑陋纹痕,比较重要的就是做好肚纹的防护工作!准妈妈要如何肚纹呢?以下几点可供参
  防护肚纹是孕期护肤的头等大事,亲润孕产护肤专员也告诉各位孕妈,要想肚子上没有这一道道的丑陋纹痕,比较重要的就是做好肚纹的防护工作!准妈妈要如何肚纹呢?以下几点可供参考:

  1、远离甜食与油炸品

  在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。代孕在线咨询。一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多。

  2、控制体重的增长

  在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。如果体重增长过快,腹部的膨隆皮肤变薄变细,容易生成肚纹。

  3、多吃用含胶原蛋白的食物

  胶原纤维本身是蛋白质所构成,怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少肚纹的生成。

  4、选择一款有效的肚纹防护霜

  选择孕妇专用的肚纹防护霜,这是十分重要的!小编给大家推荐苹果籽肚纹防护产品,坚持每天的早晚按摩,就能轻松增加肌肤弹性,摆脱肚纹!

  5、增强皮肤弹性

  饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性肚纹的方法。

  吃什么食品可以弹加皮肤弹性

  1)富含胶原蛋白的食物:由于皮肤胶原纤维由蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物,如海参、鱼肉、猪蹄、肉皮、牛蹄、鸡翅等。避免摄取太油、太咸(容易水肿)的食物和过多的甜食(容易肥胖)。

  2)富含维生素及矿物质的食物:维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。代孕联系方式。富含维生素A的食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

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