末次月经日期的阳历月份加9或减3，就是预产期月份数啦;天数加7，为预产期日。

懵逼了?举个例子：最后一次月经是2016年4月1日，月份减去3，日期加个7，预产期就是2017年1月8日喽。实在懒得动脑，还可以去百度一下“预产期计算器”，只要输入最后一次月经时间就能帮你算出来啦~这个公式是按照月经规律，28天来一次，第14天排卵的理想情况来算的。不过，大部分女性的排卵日期或多或少会提前或推后……如果月经不规律或者记不住末次月经的话，医生可以通过孕早期胎儿的胚芽长或头臀径来较准确的估计孕周，推算预产期。误差通常不会超过五天。如果孕早期B超与停经时间相符，但是到中晚期，发现胎宝宝小于同孕龄胎宝宝平均大小两周以上，那就可能是胎儿生长受限啦!另外，胎宝宝的生长发育速度也是有快有慢的，并不会整个孕期都按照最标准的数值生长，有点小差异也是正常的。其实预产期只是宝宝出生的一个大概日子，只要宝宝在37-42周出生都是属于正常的，真有那么准时在预产期这天生产的准妈妈也还是不多滴~