怀孕之后的女性，身体大多都是很虚武汉代孕妈妈弱的，所以需要营养食品的滋补，但是有的时候孕妇们会出现孕吐的现象，大多出现在怀孕初期，这个时候孕妇们食欲就会很差，吃不下东西。如此也会影响宝宝的生长，所以只有吃对了饮武汉唐雪助孕中心食才能够帮助孕妇。女性有孕后可以常吃这4种东西，既能提升视力，还能促进宝宝生长，来看看吧。

　　1、首先就是蓝莓。这个水果大家应该是很不陌生了，它有一个很重要的功效就是能够帮助孕妇和宝宝提升视力，要是孕妇本身近视严重的话，就可以多吃一些蓝莓，减少宝宝天生近视的概率。另外蓝莓还能够帮助孕妇美容，一般怀孕之后的女性脸上都会出现斑点，或者是色素沉积的现象，这时候也可以多吃一些蓝莓，帮助预防和缓解这一现象，将来宝宝降生之后皮肤也会很好。

　　2、再就是银耳。这个食物是女性的好伙伴了，因为银耳的首大功效就是美容，并且还有很好的滋补作用，对于身体虚弱的孕妇，面部发黄、气血虚等状况，都可以通过吃银耳才得到缓解。另外银耳的性质温和，不论什么体质的孕妇都是可以吃的，同时银耳也是很好消化的，里面含有大量的营养，孕妇们也不用忧心自己会消化不了。当然怀孕初期的孕妇是最适合吃银耳的，因为它可以减少孕妇的孕吐反应。

　　3、然后就是鹅蛋。我们平时吃的大多还是鸡蛋，鹅蛋相对吃的人就很少了，可能只有平时下饭店的时候才会点个鹅蛋吃。但是对于孕妇们来讲，日常中一定要常被一些鹅蛋，因为鹅蛋的营养价值要比鸡蛋高出很多，最适合滋补孕妇的身体了。另外鹅蛋也具有排毒的作用，能够帮助促进宝宝的身体生长，但是鹅蛋不能够每天都吃，可以两天吃一个。

　　4、最后一个就是芝麻酱。这个食物就是一种辅料，平武汉借腹生子时吃火锅或者是吃麻酱拌面才会用到它，大家可别小看了它，芝麻酱里面含有很多孕妇所需的营养物质，要是长时间吃的话，能够增助宝宝身体的发育，同时使用芝麻酱来拌凉菜的话武汉助孕包成功，也能够起到缓解孕吐的作用。但是制作芝麻酱的时候，要留心食盐不要放太多了，因为食盐太多的话，会损害到宝宝的生长。