女性怀孕之后，就需要特殊的照顾，无论是生活上还是饮食上都应该格外仔细。不管吃什么，都应该以肚子里的宝宝为主。如果以前喜欢吃垃圾食品，这时候最好不要吃，以免伤害到宝宝的健康。那么，怀孕的女人吃什么好呢？

　　1、叶酸。孕妇的营养很重要，直接关系到宝宝的健康，所以各种营养都需要补充。不过这里特别强调的是叶酸。在怀孕初期，叶酸的补充很重要，可以预防宝宝出现缺陷，所以平时可以吃些菠菜，奇异果，豆类等含叶酸量高的食物，也可以直接服用叶酸。

　　2、粗粮。怀孕以后一定要注意营养均衡，不要一味的只吃白面这样的细粮。平时可以多吃一些玉米、小米、大豆之类的粗粮，这些食物含有膳食纤维，对于预防便秘有很好的效果。怀孕以后吃些粗粮还能够增加食欲，增强营养。

　　3、牛奶。怀孕以后需要补充的营养很多，钙就是其中一种。充足的钙能促进胎儿健康的发育。牛奶中含有丰富的钙，怀孕以后，女性可以多喝点，尤其是缺钙的女性，平时喝点牛奶补补钙，对于孕妇本身和胎儿都是很好的。

　　4、很多女性怀孕以后，受妊娠反应的困扰，会不想吃饭，出现厌食的情况。这时孕妇不用太勉强自己吃东西。可以选择自己喜欢吃的东西，少吃点。这样不仅能够增进食欲，而且还能够加强营养。

　　怀孕期间必须要注意各项检查指标，如果身体出现了异常，一定要及时的治疗。尤其是在怀孕晚期，更应该注意检查宫高和腹围，这样能更好的判断羊水的情况，也可以判断胎儿的大小。那么，怀孕35周的宫高是多少？

　　首先，怀孕35周的宫高标准为28.5~35.5厘米，从怀孕第20周开始，每一次体检都会进行宫高检查，宫高和腹围一同测量。正常情况下，宫高每周会增长一厘米。从第34周开始，每周平均增长0.65厘米。如果连续数周子宫底高度没有出现变化，一定要警惕起来，这跟腹中胎儿生长迟缓有关系。如果出现了这种情况，必须要进一步查明原因。

　　其次，孕妇的宫高和腹围跟胎儿的大小有直接关系。到后期产检时，可以掌握胎儿的发育情况，一旦出现异常，要及时进行纠正。如果超出了正常的范围，跟羊水多也有关系，也可能是出现了巨大儿，所以一定要进一步进行检查确定原因。

　　再者，在孕晚期一定要做好各项检查，一旦有异常发生，要积极的进行调理。平时女性也要配合进行宫高检查，能够有效的评估胎儿的发育，确定是否出现了畸形、死胎和羊水过多、过少，也可以通过检查预估预产期。因此在怀孕期间，要根据医生的建议定期的进行产检。

　　大部分的孕妇到怀孕中期的时候，要做一次四维检查。有些孕妇做四维检查之前先做了一次羊水穿刺，检查报告显示羊水穿刺通过了。想问一下，现在还需不需要做四维呢？

　　孕妇做了羊水穿刺后显示结果通过。孕妇还是要做四维。羊水穿刺跟四维检查的内容是不一样的。即使孕妇做了羊水穿刺，结果通过之后还是要做一次四维的。具体在什么时间做四维，可以先详细咨询一下医生，再到网站上挂号就行了。

　　孕妇做完羊水穿刺后，一定要多卧床休息。羊水穿刺跟普通的检查项目有很大的不同。做羊水穿刺时孕妇会有一些痛感。此外不同体质的孕妇做完羊水穿刺后，身体上的表现也都不太一样。有些孕妇做完羊水穿刺后会感觉身体不适。这样的孕妇就得要多卧床休息，而且要保持清淡饮食。

　　羊水穿刺后，孕妇不要立刻离开医院。由于身体上有一些不适感，孕妇最好要躺在椅子上休息一下。每一次做检查，孕妇都得要有家里人的陪同，防止自己发生意外。孕妇要做好每一次检查，每一个检查都不可以落下。

　　怀孕早期是很重要的一个阶段，这时候胚胎还不稳定，对于自己身体的变化要时刻关注着，如果出现任何不良的反应，都应该及时进行检查。很多孕妇也不知道，在早期会不会出现口干的现象，那么怀孕早期会不会口干？

　　怀孕早期很多孕妇都会出现口干的现象，这是因为体内的激素分泌不均衡，很容易产生便秘的症状，体内的垃圾和毒素也不能排出去，孕妇体内缺少足够的水分，就会造成口干舌燥的状况。还有就是随着孕激素的分泌，孕妇体温也会升高，导致体内滋生了更多的热能，也会出现口干和口苦的现象，这些都是正常的现象，孕妇也不用特别担心。

　　怀孕早期出现口干的现象后，孕妇可以从饮食上进行缓解。建议孕妇在怀孕早期要多吃蔬菜和水果，多补充水分，或是吃一些清热的食物，都能促进身体的代谢，也有助于缓解上火和便秘的症状。孕妇可以喝带你莲子粥、小米粥等食物，来缓解口干的症状。

　　在怀孕初期的时候，孕妇的体质也会发生变化，所以也可能出现口干的现象。出现口干后，孕妇也不用过于担心，多吃一些水分高的食物，水分补充足了，症状也会得到缓解。

　　女性因特有的生理特点易患有妇科炎症，但若是在怀孕期间有这一类炎症，会使准妈妈特别担心，怕这种疾病会影响到胎宝宝的健康发育，那么，究竟孕妇妇科有点炎症会影响宝宝吗？

　　如果是轻微性的普通妇科炎症，一般并不会对胎儿有所影响。但毕竟妇科炎症种类较多，而且较为严重的妇科炎症，比如有支原体或衣原体等病毒性感染，则极有可能使炎症上行造成宫腔内感染，诱发胎膜早破而导致流产，或者是引起胎儿缺氧以及发育畸形，甚至更为严重时还有可能会出现死胎等情况。

　　因此，若有妇科炎症无论轻重均需要去医院做必要的检查，然后要听从医生建议积极治疗，切不可擅自盲目使用药物，以免对孕期健康造成不良影响。

　　孕期有妇科炎症还需要做好个人卫生护理。若是较为严重的妇科炎症在治疗期间，要加强局部卫生清洁，要勤清洗外阴部位，换下的内衣裤要做好充分的清洗消毒。对使用的药物要遵医嘱进行，不要擅自加大药量，以免影响孕期胎儿发育，并且还要按规定时间去医院做治疗后复查。