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来源:http://www.niekau.cn  日期:2021-02-28

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新生儿晒太阳晒多久最好一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳,斜射阳光时打开窗子给新生儿晒太阳,每天晒l~2次即可,开始的时候可以每次晒3-5分钟,逐渐增加到5-10分钟。

一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳,最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5-10分钟即可;然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部;除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15-20分;最后可增加晒背部约30分钟。

2新生儿什么时间段晒太阳最好

新生儿晒太阳的时间最好在早上9-10时及下午的4-5时左右为宜。上午9-10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

3新生儿晒太阳的注意事项

1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30%以上。

2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油,钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。

4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥,花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。

5、宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。

6、宝宝晒太阳可以从刚开始的5-10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。

4新生儿晒太阳的好处1、黄疸退得快。黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。2、促进新陈代谢和生长发育。紫外线具有杀菌消毒的效果,适当地接受阳光照射,可促进新生儿新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。3、可以获得充足的维生素D。晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。对新生儿软骨病、佝偻病有预防作用。4、增强免疫力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。促进人体的血液循环、调节中枢神经。
代怀孕有风险吗_最低价格代孕_哺乳期回奶了怎么办?产妇回奶的解决办法

  哺乳期的新妈妈一旦开始给宝宝母乳,一般情况下不会轻易回奶的,但有些产妇可能在哺乳期间生气、吃药、心情烦躁、突然停止喂奶的话就可能造成回奶,哪么哺乳期产妇回奶了怎么办?下面根据各个情况一一分析。

  一、哺乳期产妇回奶了怎么办?

  1、产妇保持抱持良好的情绪

  如果是因为生气或者情绪不稳导致回奶的话,产妇就应该尽快调整自己的状况,保存一个良好的心情,才能急时让奶水重新回来。医学研究表明:哺乳期妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。产妇一来自己要努力,二来可以求助自己的丈夫。

  2、加强宝宝的吮吸

  妈妈的乳汁分泌量都是根据宝宝的吮吸程度分泌的,实验也证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  3、避免服用药物

  哺乳期内,产妇身体比较脆弱,易生病,这样就导致经常服用一些药物。新妈妈一定要记住哺乳期内不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。产妇万一生病了,最好在医生的嘱咐下服药。

  4、哺乳期补充营养

  乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果产妇长期营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。新妈妈在产后饮食方面一定把握好,给自己选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对产妇乳汁的分泌能起催化作用。

  5、食疗方

  对于产妇回奶了怎么办?在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、舒肝鲫鱼汤、山药奶肉羹、人参黄精猪蹄汤、酒酿蛋花汤、虾米粥、山甲炖母鸡、苣子粥......,这些都是对乳汁的分泌有良好的促进作用12海口代怀孕网_湖州代怀孕价格表_怀孕能不能吃猪干

  猪干是很多人喜爱的食物,它的吃法有很很多,不仅可以炒着吃,而且还能用来做猪肝汤,它的补血作用很出色。在女性怀孕之后,经常都会有贫血的情况,所以不少孕妇想要吃一些猪肝。那么,怀孕能不能吃猪干呢?

  怀孕的时候能吃猪干,这对孕妇身体有益。在猪肝里面有很多铁,这是人体造血不可缺少的物质。女性孕期很容易贫血,而经常食用猪肝能够改善、纠正缺铁性贫血,所以它是很适合孕妇的食物。

  猪肝里面有许多维生素A,它对于眼睛健康很有益。要是女性在孕期由于肝血不足而出现视力模糊、眼睛干燥等不适,就可以适量的食用一些猪肝。而且在孕妇吃猪肝的同时,还能够摄入很多的蛋白质、卵磷脂等有益元素。

  虽然猪肝能够补血,但必须要适度进食。要
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是女性在孕期过量吃猪肝的话,就可能会出现阴道流血的情况,还可能会引发流产。要是在怀孕中晚期大量的食用猪肝,就可能会让宝宝出现过敏体质。因此为了胎儿的健康,孕妇食用猪肝应该适度,绝对不要大量使用,要是想大量补铁的话,可以用其他食物代替猪肝