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　　怀孕以后饮食方面需要格外注意，不是所有的食物都适合孕妇食用。一旦孕期食用不好的食物，就会对胎儿的发育造成影响，并且严重的还会导致流产的情况。沙枣是一种很多人喜欢吃的食物，不少人想要了解一下，孕妇能不能吃沙枣？

　　沙枣有很好的药用价值，它具有健脾胃，安神，镇静，还有止泻涩肠的作用。对于脾胃虚弱，和消化不良有非常好的治疗效果。怀孕后可以适当的吃一些沙枣，但是不能过量。因为沙枣中含有大量的糖分，过量的食用会导致孕期血糖升高。

　　孕妇需要的营养很多，因此在怀孕以后，一定要营养均衡，不要挑食，要合理的搭配膳食，才能更好的给孕妇补充各种营养。在怀孕以后，要定期到医院做相关的检查，便于了解胎儿的发育情况，以及孕妇的身体情况。

　　孕期不仅要饮食合理，还需要养成良好的生活习惯。在怀孕后一些蛋白质和维生素的摄入也是必须的，所以可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，给身体补充所需营养。并且当怀孕到一定的月份，还需要及时补充钙质，以免影响到胎儿的骨骼发育。

　　女性朋友在怀孕期间，必须要注意胎盘的情况，因为宝宝所需要的营养、氧气，都需要通过脐带、胎盘来输送。要是胎盘
出现了问题的话，就会影响到胎儿营养的摄入，这对宝宝的发育很不利。那么，孕二十四周胎盘厚度多少正常呢？

　　在女性怀孕二十四周的时候，正常的胎盘的厚度是2.5~3.8cm，最厚不应该超过5cm。胎盘过薄、过厚都是不正常的，很容易给胎儿的生长发育带来不良影响。因此女性在怀孕期间必须按时进行各项检查，在发现胎盘有问题时，必须要立即处理。

　　胎盘的情况如何，对于胎儿的影响非常大，因为它是母体给胎儿输送氧气、营养物质的通道。在胎盘过厚的时候，还很可能会存在一些妊娠并发症，这就必须要做进一步检查，而后再对症进行治疗。

　　如果胎盘较薄，就无法完成为胎儿提供营养物质、氧气的任务，这就很可能会造成胎儿生长发育迟缓。孕妇这时要做一次详细检查，首先就要排除膜状胎盘的可能性。而且在胎盘过薄的时候，还很容易在怀孕的中晚期有出血的症状，所以孕妇要随时进行观察。

　　很多女性在怀孕初期身体会出现一些明显症状，除了明显早期妊娠反应症状外，部分女性也容易发生怕冷问题。没怀孕之前穿得很清凉都不觉得冷，但是到怀孕后突然怕冷，甚至穿很多衣服都还感觉很冷。那么，怀孕初期怎么怕冷怎么办？下面来看看吧。

　　怀孕初期女性如果感到怕冷的话，这是正常的现象，这跟女性身体抵抗力差有关，怀孕后一到冬天后就感觉怕冷，要注意多穿几件衣服，同时也可以通过适当锻炼来缓解这个症状。

　　怀孕过程中身体一些营养会逐渐消失，甚至让女性体内血液循环变得更慢，而感觉寒冷。在这过程中，部分女性因为出现恶心、呕吐等情况，甚至会出现便秘问题。面对这个情况，为了让胎儿更好的恢复健康，怕冷过程中要注意做好保暖工作，无论是白天还是晚上，睡觉之前可以泡一泡脚。

　　怀孕初期怕冷，是因为体内血液不能得到充分的循环而引起，所以适当运动也是必不可少。在冬天可以到户外多晒晒太阳，这样间接给自己补钙，也能让自己感觉身体温暖，是不错的方式。