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一般来说，一天内使用收腹带的时间不宜超过8小时。还有，躺在床上或坐着休息时最好解开，等下床活动时再绑上即可。正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。若是长期、长时间使用，会带来如下副作用。

1、导致血脉不畅

全天24小时和长期使用收腹会导致血脉不畅，特别是下腔静脉阻力增加，从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

2、影响乳汁分泌

收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管，影响消化功能吸收功能，使用时间久了会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

3、不利瘦身

收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌及腹背的活动。而且，由于动脉不通畅，血管的供血能力受限，会导致心脏的供血不足。较大的压力也会影响肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等。

大多数人都以为收腹带绑的越紧效果越好，其实不然，这样反而会起反效果。

收腹带绑的松紧层度标准：应舒适，以自己能正常呼吸、进食及工作等为宜。

绑的太紧的危害：

1、诱发妇科疾病

如果收腹带绑的过紧可能会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

2、头晕缺氧

收腹带如果绑的过紧，会使人体腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，从而导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状的出现。

3、不利腰肌恢复

其实，产后收腹带最主要的作用并非减肥和瘦身，只是相关商家在过分炒作而已。收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。

若一味求紧而致动弹不得，反而会引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩，不利于腰肌恢复。

123代生宝宝不孕咨询_保胎到12周就安全了吗

　　有的女性刚怀孕没多久，就出现有出血的情况。此时如果医生检查能保胎尽量保胎，如果不能保胎就流掉。保胎其实也是很痛苦
的，有的连下床都不敢，保胎要保很长一段时间了，保胎到12周就安全了吗？

　　怀孕过了12周，基本上就属于比较安全的。因为在整个孕期都没有说是绝对安全的，在孕12周之内，往往是由于孕酮水平降低而导致先兆流产，自然流产，胚胎停育的发生，一般12周以后胎儿已经在子宫里发育牢固，但是在孕中期，如果有宫颈松弛的，也要注意，加强产检，给予保胎治疗。怀孕早期和怀孕的晚期都是相对不稳定一些。所以在整个孕期，孕母一定要注意自身的人身安全，还有关注胎儿的生长发育情况。

　　在怀孕前三个月的时候，胎儿还没有完全发育成型，属于极不稳定的时期。在这时候如果稍有不慎，或者运动量过大、心情紧张、着急、生气，容易引发流产的现象。如果体内激素分泌失调，孕激素降低，也会容易导致流产现象的发生。

　　在怀孕前3个月期间，需要注意卧床休息，不要剧烈的运动。在这期间还应该注意检查孕酮和HCG值，如果出现孕酮数值降低或是HCG翻倍不好的时候，应当尽快及时的进行保胎。如果出现有流血的现象，还应该及时的找到流血的原因。在这期间需要注意检测HCG数值，如果HCG数值翻倍增长良好，说明孕囊发育良好，不需要特殊的治疗。