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怀孕是女人一生中最不可思议的事情之一。它本身就是一种庆祝，它不仅填满了母亲，也充满了幸福和欢乐的整个家庭。会派上用场的怀孕小贴士有哪些？

包括你在内的每个人都在等着那个小家伙。但是，要有一个完全健康的新生儿并不容易。很多事情都是母亲影响孩子的健康，所以有些事情需要在怀孕期间记住。出于这个原因，我们想向你展示5个小贴士，在怀孕期间一定会派上用场。

1、咖啡因方程

我们喜欢咖啡。除了帮助我们在偷懒的工作日保持清醒之外，它还能帮助我们保持活跃和正在发生的事情。有时，我们无法在一天没有4-5杯咖啡的情况下生活。但你现在怀孕了，这意味着你喝的咖啡也会影响你的小家伙。研究表明，过量的咖啡因会对婴儿产生一些不良影响，因为它会增加心率和血压。所以，在你怀孕的时候减少咖啡因可能是个好主意。

2、到热水浴缸里

谁不喜欢时不时地洗个热水澡?热浴促进体内某些酶的释放，促进血液流动从而减少我们的压力。但是，科学家们发现，这对你未出生的孩子来说可能是危险的。超过102度的体温会使血压升高到高水平，这可能会对你的孩子产生不利影响。

3、吸烟者

大多数妇女都知道吸烟对胎儿的健康有害。但他们不知道的是被动吸烟。在别人吸烟的时候吸入香烟几乎和吸烟一样有害。因此，远离吸烟者和他们的烟雾是很重要的。

4、处理高跟鞋

我们知道你喜欢穿高跟鞋，我们也完全支持你穿高跟鞋。但是，唯一的例外是怀孕期间。高跟鞋都是关于地心引力的，你可以保持它与你的鞋跟保持一致。但在怀孕期间，你的腹部鼓起并生长，这会移动你的重心，从而增加你在穿你喜欢的鞋子时摔倒的几率。

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因此，为了消除这种情况发生的任何可能性，你可以休息9个月，然后你可以在宝宝出生后继续戴上它。

5、当心你吃的东西

食物是我们都喜欢的东西。这不仅是我们吃东西的必需品，也是因为它让我们感觉良好。在世界上有许多美味佳肴，我们永远也不会厌倦新菜的尝试。但食品的成分和成分可能对健康有害。尤其当你怀孕的时候，你吃的东西会直接影响你的小家伙。所以，在吃之前先看你吃的东西是非常重要的。

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