无论是试管婴儿中还是正常备孕中，促排卵后卵子质量更好，更容易怀孕。一般促排是用促排药物，与绒促性素合用，可以治疗女性的不孕不育症状。那些促排药物主要用于试管促排卵中，其具体功效是治疗卵泡发育不良，卵泡黄素化、促进卵泡发育生长。其实日常生活中也有3种天然促排卵食物，他们是豆类食品，富含蛋白质的食物，以及含维生素c的食物。
强效促排卵的食物有哪些
在促排卵的过程中大家要知道的是并非100%能怀孕的，为了尽可能提高成功率，大家还得了解下打促排卵针期间的注意事项，尤其是饮食上得注意，可以吃一些帮助卵子发育的食物。
促排卵的食物有哪些
在促排卵阶段的女性一定要注意饮食上的营养均衡，这样才能让卵泡更好的成熟，多吃一些能帮助促排卵的食物，尤其是一些高蛋白的食物可以适量地补充，比如鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶等，以下强烈推荐3类强效促排卵食物：
1、黑豆
为什么会推荐黑豆呢？因为大多数女性出现不排卵或者是排卵障碍的情况，多是和体内雌激素的水平缺乏有关系，所以说女性朋友想要排卵，就要补充雌激素。
黑豆怎么吃促排卵效果最好
而黑豆就富含雌性激素，更是有着“万豆之王”的美称，对于补充女人体内缺乏的雌激素有很好的帮助，所以备孕期间的女性不妨多吃一些黑豆，有助于排卵。
2、谷类食物
然后除了黑豆中还有雌性激素之外，一些谷类食物中也有一些异黄酮，同样可以起到补充女性雌激素水平的作用，所以多吃一些谷类食物也具有促进卵泡发育，帮助排卵的作用。
谷类食物富含异黄酮具有促排卵作用
很多谷类中不仅含有丰富的膳食纤维，而且也有比较多的植物性雌激素，比如说大米、小米、高粱等。
3、含维生素C食物
再有就是富含维生素C的食物，可能提到维生素C很多人一想到就是维生素c具有美白的功效，其实备孕期间的女性，吃点维生素c能够有助于卵子的发育，卵子发育好了自然有助于怀孕。
多注意营养的全面与均衡
所以说女性朋友在备孕期间，可以多吃一些富含维生素C的食物，那么吃什么水果对卵泡好呢？日常生活中很多水果都含有维生素c比如说橙子，猕猴桃等都是很不错的选择。
Tips:
总之除了单纯用于促排卵的一些药物外，生活中也还有不少帮助卵泡发育排卵的食物，比如一些富含雌激素的食物，豆类、茴香、葵花子、洋葱等，经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物进行调理。
想生双胞胎除饮食调理外还有哪些促排卵方法?
女性想生双胞胎促排卵方法有很多，比如服用叶酸、使用促排卵药物、增加体内激素、做试管婴儿等，根据相关研究显示，女性服用叶酸，可以增加怀双胎的几率，另外服用促排卵药物可以让怀双胞胎几率提高，而增加激素，也具有诱发排卵的作用，下面是想生双胞胎促排卵方法：
1、服用叶酸
女性在备孕期间服用叶酸，可提高怀上双胞胎的几率，在临床上服用叶酸补充剂确实可能会增加排卵的次数，让多个卵子同时进入子宫，只要两个卵子都分别与精子相结合，那么就会产生双胞胎;
2、使用促排卵药物
服用促排卵药物，生双胞胎的几率会大大提高，通常健康女性每月只排一个成熟卵子，如果人为使用促排卵药物让卵巢多排卵，可能由于促排药物剂量过大，引起卵巢过度刺激综合征，出现头晕、恶心、肝肾功能损害等症状，也就是说促排卵药物的危害较大，当出现异常情况时，需要及时就医，否则会严重危害女性身体健康;
3、增加激素
服用激素类药物，具有促使脑垂体前叶分泌促性腺激素的作用，用药后能产生诱发排卵的效用，治疗不孕不育症。需要注意的是身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重时还可能致癌;
4、做试管婴儿
试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出多个卵子进行体外人工授精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育，但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，可以实现双胎妊娠。
对于想生双胞胎的女性来说，在孕前要做好各项准备工作，需要及时到医院进行体检，包括血常规检查、生殖系统检查、脱畸检查、肝功能、妇科内分泌、ABO溶血、染色体检查等，在平时也需要多注意休息，保持心情舒畅，饮食上要加强营养，及时补充身体对营养物质的需求。
5排卵不好用了促排卵药物后还需要用黄体酮类药物吗?
应用促排卵药物后，克服了排卵不正常的问题，但同时也会影响到体内自身激素的分泌，从而导致排卵后黄体功能欠缺，因此最好能进行黄体支持用药。
黄体期促排方案除了失败率很高还有哪些弊端？
试管妈妈选择黄体期促排方案是能增加怀孕的机会的，这个方案周期时间灵活多变，它为卵巢反应低下及卵巢储备降低的患者提供了又一个补充方案。虽然它优点明显但是也存在缺点，黄体期促排方案除了失败率很高还有其他的弊端，那就是目前国内外的黄体期促排方案应用没有大面积的数据支持，并且对医生临床经验要求极高，需要医生对黄体功能、生殖内分泌的研究深入掌握。
虽然黄体期促排方案优点蛮多，周期时间灵活多变、费用低，卵泡监测次数降低，减少了病人的就诊次数，增加其舒适度。但是黄体期促排方案的弊端也不小，具体如下：
1.目前国内外的黄体期促排方案应用没有大面积的数据支持；
2.需要医生对黄体功能、生殖内分泌的研究高度熟悉了解，并对医生临床经验要求极高；
3.该方案获得卵子形成胚胎后需要全胚冷冻，月经来潮后进行冻胚复苏移植，所以促排期间需防止月经来潮。
此外，黄体期促排还会出现很多副作用，比如说它会刺激卵巢，容易导致一些肿瘤。过度刺激卵巢，容易引起体内大量的水钠潴留，甚至出现腹水、胸水和水肿，导致体重增加，同时会让患者感觉腹胀胸闷、不适等症状，严重的可发生急性肾功能衰竭，影响到生命安全。
黄体期促排是很常见的一种促进怀孕的方法，能够增加怀孕的几率，但是黄体期促排方案对医生要求极其严格，除了失败率很高，还需要将获得的卵子形成胚胎后全胚冷冻，月经来潮后进行冻胚复苏移植，所以促排期间需防止月经来潮。有的患者可能会出现黄体期过度的刺激卵巢，容易引起腹水、腹部刺痛、胸闷等症状，严重的女性需要住院治疗，如果促排期间出现剧烈疼痛要及时就诊。标签：