女性怀孕之后，身体就会发生各种各样的变化，也一直困扰着很多孕妈。但是，孕期出现什么现象是正常的;孕妈不用太担心!一起来看看吧。

孕期出现的正常变化

1、眼睛肿大

怀孕期，有些人的眼睛会随着孕期身体的浮肿也会肿大起来，角膜会慢慢的变薄，有些孕妈在看电视的时候会出现扭曲的现象，还有的在认人的时候也有变化。

由于角膜变薄的原因，有些孕妇会出现近视的感觉，看东西的时候不像之前那么清晰，所以，在孕期的时候，孕妈要保护好自己的眼睛，尽量少看电脑手机。

2、脱发严重

很多孕妇在怀孕之后，脱发严重，这是由于体内激素的影响，在生过宝宝之后的三个月以内脱发仍然还有，但是孕妈不要担心自己会脱成秃子，等宝宝再大点儿，不吃母乳了，脱发现象会自然慢慢变好。

3、大脑不够用

我们总说一孕傻三年，其实还是有点儿根据的，怀孕之后，孕妇的大脑会有一点儿的收缩，从而大脑反应也会有一些影响，但是当宝宝出生后的几个月，孕妇的大脑会恢复到原来的状态，所以这个傻三年是不至于的，只是孕妇给自己的一个理由罢了。

4、乳房增大

怀孕之后，受孕激素的影响，孕妈的乳房会增大，而且增大的速度很快，且重量也是比以前重了好多，所以孕妇会感到乳房肿大，有下垂的趋势，所以孕妇要选择专用的胸衣加以保护。

5、雀斑增多

怀孕之后，有些妈妈的脸上雀斑增多，而且密密麻麻非常讨厌，这是由于孕期受孕激素和雌激素等的影响，而且这种雀斑在产后还是有的，所以平时孕妈一定要注意防晒，多加护理。

孕妇如何保养皮肤：

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

3、每天要饮入足够的水。

4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

　　相信很多人都听说过有关于第六感的说法，但具体这种感觉是怎么回事以及其准确性，却有许多人并不清楚。有些女性在怀孕后，可能会有一些忧思忧虑，猜想多疑，这也常认为是自己的第六感觉。那么，孕妇的第六感准吗？

　　女性怀孕后身份置换原因，会引起一些心理上变化，所以孕期有时候容易多思忧虑，有时会产生所谓第六感的感觉。但是这种感觉并不准确，不能以此而判断有些事物的准确程度，所以进入孕期要以客观的心态看待问题。

　　如果出现一些感觉不好，或者是有些疑问的事情，也要和家人多商量，并摆在桌面上进行讨论和交流沟通，这才是正确的处理问题的方式。要避免暗自猜忌影响孕期健康。

　　作为家人也要更多关心孕期女性，毕竟怀孕是一件非常辛苦的事情，不但要承受生理上的诸多不适，而且对心理影响也较大
。所以家人做好关爱，陪护和交流沟通，此时期非常重要，这对孕期女性身体健康和胎儿健康发育，均会有益处。

　　而作为孕妇自己也要保持积极乐观心态，不要总是胡思乱想，要多增加孕期饮食营养，还要适量的进行有益运动，并保证良好足够的睡眠，这样才能有一个健康的孕期。

　　怀孕后孕妇的生活会受到很大的影响，不只是在是吃东西方面需要注意，就连平时的出行、衣着、睡觉姿势等等各方面都需要注意。有很多孕妇在之前都喜欢趴着睡觉，这样才能让自己更快入睡，那怀孕11周可以趴着吗？

　　怀孕11周的时候虽然胎宝宝还很小，孕肚也没有显怀，但是趴着睡觉的话也会压迫到孕肚，这样不利于子宫的血氧供应，因此怀孕11周的时候最好不要趴着睡。此时只要不趴着，其它的睡姿都是可以采取的，比如侧卧、仰卧等，都不会威胁到胎宝宝的健康。

　　不过在怀孕18周之后，孕妇的睡姿就不能那样随意了。因为怀孕18周之后胎宝宝就会动了，如果孕妇的睡姿让胎宝宝感觉到了不舒服，那胎宝宝可是会通过胎动来抗议的。此时孕妇要及时的变换睡姿，直到胎宝宝胎动减少了，证明这个睡姿是让胎宝宝舒服的。

　　等怀孕到了23周以上，孕妇的孕肚又增大了不少，此时孕妇的睡姿就更受限制了。此时建议孕妇采取左侧卧的姿势入睡，平躺的睡姿和右侧卧都会影响子宫的血氧供应，也可能会让孕妇出现不舒服的症状。