怀孕的母亲为了给自己的孩子获得足够的营养，都会吃很多的营养，并注意自己是否营养充足，常常容易忽略营养过剩的问题，高血糖就是常见的例子。高血糖，也为常说的“三高”之一，那么，孕妇血糖高吃什么？

　　目的是控制孕妇血糖的升高，保证胎儿的正常发育。应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中，尽量选择低血糖指数的品种，如燕麦片、玉米粉、荞麦粉等。膳食治疗的原则是：

　　1.多吃五谷杂粮：由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高血糖患者或糖尿病患者。

　　2.需要少食多餐：由于一般人在餐后的2个小时以内，都是处于血糖偏高的状态，但对于高血糖患者来说，餐后血糖是出现风险的重要原因，所以少食多餐是避免餐后血糖飙升的关键。

　　3.补充膳食纤维：因为纤维素食物可以减缓碳水化合物的分解和吸收，有利于血糖的平衡。另外，糖尿病专家指出，高血糖怎么办除了在饮食方法的控制，还要学会自测血糖正常值，空腹血糖保持在3.9-6.1mmol。

　　怀孕对女性来说是一件困难而快乐的事，而拥有双胞胎的家庭则更加有趣。但是，许多孕妇对怀孕知之甚少，尤其是初次接触孕妇的妇女无所适从。那么你怎么知道是双胞胎还是单身呢？

　　一些准备怀孕的妇女在知道自己已经怀孕后甚至感到非常兴奋，甚至希望自己怀有双胞胎。 实际上，可以从孕妇的最初症状来判断这种情况。通常，孕妇比单胎孕妇有更强的双胎妊娠反应，例如恶心，呕吐和食欲不振。

　　众所周知，随着孕妇在怀孕后的成长，在胎儿发
育期间会在孕妇体内产生大量的hcg激素。如果孕妇怀有双胞胎，则其hcg值远高于单胎。同时，可以通过检查孕妇的子宫来判断。 通常，双胞胎孕妇的子宫比单身孕妇大。

　　当孕妇怀孕时，通过胎儿心率监测器会发出两种胎儿心音，表明该孕妇怀有双胞胎。随着怀孕的增长，孕妇的腹部将逐渐增长。 如果孕妇的腹部增长更快并且腹部比普通孕妇大得多，则这种情况可能表明该孕妇怀有双胞胎，具体需要通过检查确定。

　　花剥皮衣是指舌苔被部分剥落的情况，这是由于舌苔粘膜上皮的剥落引起的。剥花是儿童常见的舌头疾病，尤其是6个月以上的婴儿。 通常一年四季都很难治愈，而且病程更长。成虫也可能会脱皮，这通常是由于胃气和胃阴不足引起的。那么，孕妇去青苔怎么办？

　　花脱落的苔藓的原因尚不清楚，通常认为是由胃肠道中的寄生虫和胃肠道功能障碍引起的。如果剥花皮严重发育并且完全剥去了舌苔，那么所谓的镜舌就是胃衰弱的关键现象。

　　如果孕妇有掉苔的现象，建议去医院检查，对症治疗，不要私自使用毒品。 胎儿在怀孕的前三个月中不稳定，在此期间用药会对胎儿发育产生特别不利的影响。

　　您可以吃更多的水果和蔬菜来补充维生素，例如草莓，柑橘，苹果，樱桃，秋梨等水果，白菜，油菜，西兰花，菠菜，菊花等绿叶蔬菜，南瓜，西红柿，胡萝卜等红色 和黄色的蔬菜。饮食也要有规律，定期进餐，每餐不宜过多，科学饮食，同时注意保持愉悦的精神，注意饮食卫生，及时加水。