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来源:http://www.niekau.cn  日期:2021-03-08

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代孕一个宝宝需要多少钱_保胎期间能吃苹果吗

  怀孕初期的时候,胎儿在母体的情况还不是很稳定,尤其是对于有流产经历的孕妇来说,一定要做好怀孕初期的保胎工作。保胎期间,孕妇要特别注意自己的饮食,避免食用对胎儿稳定不利的食物,那么保胎期间能吃苹果吗?

  首先,在保胎期间的饮食尤其重要,特别是一些有利于胎儿稳定的食物要尽量多吃一些。苹果中的营养元素很丰富,对于人体健康有着一定的促进作用,对于保胎的孕妇来说,也是一种非常不错的水果,孕妇可以适量的吃一些。

  其实,只要孕妇在保胎期间远离寒凉刺激性大的水果,一般的水果都是没有问题的。而且,有的水果成分是比较容易让人产生过敏的,孕妇的体质比较差的话,这些易过敏的水果还是要尽量避免食用的,比如:芒果、草莓等等。

  最后,孕妇的体温一般会比普通人高一些,这个时候,容易上火的水果也尽量避免食用。如果吃了这些热性的水果,身体出现了上火,孕妇的身体就会出现很多的不适症状,从而对胎儿的稳定产生一定的危害,甚至出现流产的情况。

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蓝莓

蓝莓中含有一种特别色素,这是一种天然的抗氧化剂,可帮助缓解眼睛疲劳、干涩、夜间视力不良等眼部问题,产后妈妈可适当多吃。

2黑枸杞

黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。产后妈妈用黑枸杞泡水喝可帮助缓解眼睛干涩问题。

3香蕉

香蕉的含钾量高,食用后钾可帮助排
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出产妇身体多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,从而帮助缓解眼睛的干涩不适症状。

4圣女果

圣女果富含维生素A、维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,产后妈妈适量多吃既能美容又能保护眼睛。

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