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　　对于很多人来说，黄豆都是一种比较好的食物，不仅可以被制作成各种形式，而且里面也含有比较高的蛋白，所以孕妈妈们可能吃的也比较多，那么，孕妇能不能吃黄豆酱？

　　黄豆酱主要成分就是黄豆，对于孕妇具有比较好的效果，所以孕妇是可以吃的，并且，黄豆酱是黄豆制品，里面的盐度也会比较高，一般是用来调味，所以孕妇吃一点，并不会有什么影响，但是，不能多吃，避免因为吃了太多的盐，导致血液变浓，甚至是出现高血压的问题。

　　而且黄豆酱的制作过程一般都是发酵，添加的东西会比较小，而且，黄豆酱对于孕妇肚子里的孩子并不会有什么影响，而且，用黄豆酱烹饪出的菜味道也比较香，黄豆酱炒通心菜也是很多酒店的招牌菜，而且，在炒菜的时候加入一点黄豆酱，香味对于食欲也具有一定的促进作用。

　　而且，孕妇在怀孕的时候黄豆可以多吃一点，黄豆也可以帮助孕妇补充钙，相比于吃保健品补钙，吃黄豆补钙的副作用显然会比较小，而且，吃黄豆对于降低胆固醇也有一定的效果。

　　对于孕前阳虚体质的未准爸妈，在怀孕前要做好饮食调养工作，用饮食来调理体质才是最安全，也是最科学的，下面，我们就具体来看看，孕前阳虚体质如何用饮食来调养。

孕前阳虚体质的饮食调养方案

　　首先我们看看，阳虚体质特征：

　　*形体偏胖，精神状态不好，总没精打采。

　　*面色灰暗，缺少光泽。

　　*经常感到身体疲惫，没有力气，喜欢躺着。

　　*怕冷，四肢发冷，手脚经常发凉。

　　*浑身无力，懒得说话，语声低微。

　　*口中乏味，不喜喝水或喜热饮。

　　*大便偏稀，小便多，或浮肿，小便不利。

　　饮食调养要点：

　　饮食上应注意少吃寒凉、生冷之品。

　　饮食调养妙方：

　　虫草全鸡：

　　取冬虫夏草10克，老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。将老母鸡杀好去毛、内脏洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜一同放入鸡腹中，放入罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即可。

　　功效：补肾助阳，调补冲任。

　　温补鹌鹑汤：

　　取鹌鹑2只，菟丝子15克，艾叶30克，川芎15克，加清水1200克煎至400克，去渣取汁;药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。

　　功效：温肾固冲，适用于妇女宫寒，体质虚损者。

　　怀孕，对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验，不仅在心理上、物质上都要有充分的准备，最为重要的是要有健康的身体，这样才有条件顺利受孕，才能担起“十月怀胎”的重任。

　　因此，在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查，排除器质性疾病，然后结合月经情况，居家以气、血、阴、阳为重要法则，辅以调肝、补肾、健脾进行孕前调养。这样，可以使你做妈咪的愿望更加顺利地实现。