女性怀孕初期阶段指的是孕前三个月。孕前三个月,女性的妊娠反应很多。过了孕前三个月,妊娠反应逐渐消失。所以怀孕前三个月需要及时的补充营养,也需要注意很多问题。本文将介绍一下怀孕3个多月需要补什么和注意什么。
孕前三个多月需要补什么? 1、孕三个多月需要及时补充蛋白质。蛋白质对孕妇和胎儿都很重要。孕妇可以吃一些含蛋白质丰富的食物。 2、需要多补充叶酸。叶酸对女性孕育的重要性是不言而喻的。很多人都希望通过补充叶酸避免胎儿出现畸形,保证胎儿的正常发育。 3、补充维生素b6。它可以缓解孕吐。孕三个多,有的孕妇孕吐严重,所以需要及时补充维生素b6,这样能够有效缓解孕吐。 孕前三个多月需要注意什么? 1、孕妇前三个月要注意休息,尽量避免同房,如果要同房,最好是等到胎儿稳定之后。标签: