【导读】痰湿体质一种非常常见的体质类型，而痰湿体质也是现在很多疾病酝酿的温床。如果你对痰湿体质还不太了解，比如到底什么是痰湿体质？痰湿体质又是怎么形成的？没关系，小编今天就带你了解一下痰湿体质的相关知识。

体质消瘦怎么办

就女性而言，如果身材过于消瘦，一般都会伴随气血不足、血虚血亏的情况，也就是人们经常说的气血两虚。而怀孕生子离不开气血的帮助，只有气血充足才能使胚胎正常发育，所以体质消瘦对怀孕是一种障碍。那么，应该如何改善消瘦的体质？

1、作息规律：现代女性压力普遍较大，工作和生活都要兼顾，加班加点是常态，导致作息不规律，体质就会下降。因此处于备孕期的女性一定要合理安排作息时间，尽量避免加班，做到早睡早起。

2、保持良好心态：俗话说心宽体胖，这句话不是没有道理，很多胖人都是不喜欢操心、随遇而安的性格。良好的心态会使血液循环畅通、增进食欲，因此备孕期的女性要让自己保持良好的心态。

3、饮食健康：饮食一定要健康合理，但不能为了增胖而使自己吃一些高油高胆固醇的食物，而应多吃调补气血的食物，如大枣、红豆、瘦肉等，同时要新鲜健康，不能吃腐烂变质的食物。

固肾安胎丸除湿热体质外还有哪些人不适合吃？

一般来说，每个女性在怀孕初期，都可以补充固肾安胎丸的，这样可以让胎儿更加稳定，减少肾阴虚所导致的先兆流产。但是固肾安胎丸不是所有人都可以吃的，除湿热体质外还有肾阳虚患者是不能吃的。此外，还有未成年人，任何的未成年人都不可以使用这款产品，否则会给身体造成极大的伤害，哺乳期的女性或者是年龄太大的老年人也不能吃固肾安胎丸。

固肾安胎丸哪些人不适合吃：

固肾安胎丸主要还是针对先兆流产的，怀孕后如果有小腹胀痛疼痛，伴有或者阴道流血，腰酸，或者口干，咽干，手足心热等等症状，请女性朋友去医院妇产科就诊后，在医生的指导下服用此药。当然在服用此药的时候，我们也要明白固肾安胎丸哪些人不适合吃。

一是，未成年人，任何的未成年人都不可以使用这款产品，否则会给身体造成极大的伤害；

二是，在哺乳期的女性或者是年龄太大的老年人；

三是，肾阳虚患者所引起的先兆流产情况或者由于自身激素分泌不足的情况，不能服用；

四是，固肾安胎丸过敏的人群也是不能服用的，购买前最好询问医生，查看药品成分有没有过敏原。

固肾安胎丸除湿热体质外还有以上几种情况的人群是不能服用的，主要是哺乳期的女性，肾阳虚患者，还有对固肾安胎丸过敏的人群，如果这些人群服用固肾安胎，可能会适得其反，建议不要盲目吃药。虽然固肾安胎丸补气补血、健肾养胎作用明显，但是也不能过量服用，需要孕妈掌握正确的服用方法，一般一次1袋，一日3次。

自身体质

部分女性天生体质比较特殊，所以比较容易出现促黄体生成素低的问题，而这一种原因诱发的促黄体生成素低多与持续性无排卵、卵泡发育不良、卵巢功能紊乱等等疾病有关。

酸性体质与碱性体质

我们经常会听到说酸性体质与碱性体质，这里说的酸碱是指人体PH值。人体体液PH值主要是指血液的酸碱度，在正常的生理状态下，人体的酸碱失衡不容易发生，并不存在什么酸性体质，健康人的血液PH值在7.4左右，呈弱碱性，如果身体的酸性或碱性短时增强，人体的呼吸系统会在几分钟之内响应，通过加速或者减缓排出二氧化碳（酸性）来把人体PH调节至正常值。肾脏尿液排泄系统和血液系统，也可以调节人体的PH值，所以不存在人体的血液PH值低于7.0而呈酸性，也就不存在酸性体质致病这种说法。

总结：以上文章介绍了什么是碱性食物以及列举了日常生活中常见的碱性食物，不管酸性食物好还是碱性食物好，我们的饮食都要求多样化、均衡性，只有合理的搭配荤素才是平衡膳食的重要原则，各类食品都含有不同的营养成分，对健康有着不同的作用，相互不可代替，一味的追求碱性食物而抛弃酸性食物是不可取的。