孕妇如果选择顺产要经历开宫口这一过程，如果开的慢，孕妇就要一直忍受着疼痛，此时可以通过一些方法来促进开宫口，比如说多走动，做一做上下蹲，或者是刺激乳头等等，另外有一些姿势也是可以促进开宫口的，例如跪姿和半蹲姿势，让我们一起来了解一下吧。

7个快速帮助婴幼儿肚子胀气排气的方法

平时爸爸妈妈可以掌握一些小技巧尽量避免宝宝胀气，也可以在宝宝胀气时进行正确排气的方法，这些都是可以让宝宝稍微舒服一些的，具体的如下：

1、给小宝宝腹部按摩

给小宝宝进行腹部按摩可以很好的促进宝宝肠胃的蠕动，从而就可以很好的帮助宝宝排气，缓解肚子胀气的情况。具体的做法是父母要把双手洗干净，然后以肚脐为中心用手掌沿着顺时针的方向轻轻的按摩肚子，每次按摩五分钟左右，但是一定要注意手的温热和力度的适中，不然会导致宝宝的不舒服。

2、躺着模仿“蹬单车”

主要就是把小宝宝平躺在床上或者沙发上，抬起宝宝的腿，在空中仿照“蹬单车”的动作。这样可以很好的帮助宝宝排气，效果很好。

3、给宝宝吃益生菌

现目前市面上有很多的婴幼儿益生菌，这种益生菌是可以帮助小宝宝缓解小宝宝肚子胀气的。

4、飞机抱

可以先用左手在宝宝两腿中间穿过，手掌心托住宝宝肋骨一下的胃部，然后右手穿过宝宝外侧腋窝下，撑起宝宝外侧手臂，右手手掌护住宝宝腰臀部位，轻轻拍打即可。

5、拍嗝

把小宝宝轻轻的竖抱，然后轻拍后背中上部，从而来帮助宝宝排气。正确姿势是五指并拢，掌心凹陷，从下往上轻拍宝宝后背。吃完奶后，可以让宝宝安静的在怀里等个几分钟，然后再拍嗝，这样可缓解胀气又不至于宝宝吐奶。

6、选择适合的奶粉

小宝宝肠胃比较脆弱，所以很多时候需要选择适合的奶粉喂养，而且市面上是有低乳糖的配方奶粉，然后配上防胀气奶瓶，可以大大降低宝宝胀气的可能。

7、热敷宝宝的腹部

可以把一块柔软的毛巾放在50℃的水里面，拧干之后轻轻的放在宝宝的肚子上，通过热敷的方法有利于增强宝宝的肠蠕动，能够快速的缓解肚子胀气。

小宝宝肚子胀气是比较常见的，主要是因为胃肠道消化系统发育不成熟，然后加上在进食的时候可能太快了，或者是爸爸妈妈喂养方式，以及吃了过多产气的食物等因素所引起的。具体的可以参考下面几点：

宝宝在很饿的时候会吃的很急，这样就容易吸入太多空气，从而就会出现肚子胀气的情况；奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内；有些妈妈喂奶时姿势不对，她们没有让宝宝含住大部分乳晕，或者没有把奶嘴完全塞进宝宝的嘴里，这也会使宝宝吞进很多空气而造成胀气；对于纯母乳喂养的宝宝，妈妈要检查一下自己的饮食，看看有没有谷物粗粮，等产气食物。如果是那就得注意自己的饮食了；如果宝宝乳糖不耐受，在吃了乳类食品或含有高浓度糖分的食物如苹果汁之后，会因为无法吸收里面的乳糖而导致胀气；比如消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，产生大量气体，从而导致胀气。宝宝胃肠气常见但是也能解决，但是如果宝宝的肚子胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的表现，一般加上有吐逆或喘就更不乐观，一定立即就医。千万不要耽误，避免造成不好的后果。

产妇宫口什么时候开

分娩开始时孕妇一般不会感觉到很疼，随着子宫有规则的收缩子宫口会稍微打开，当孕妇强烈地感觉到子宫的收缩时子宫口打开一半。 这时往往想使劲却使不上劲，阵痛也变得越来越强烈，这也是孕妇最辛苦的时期，但是不能放弃，不管怎样都要坚持用力。阵痛间隔为大约1分钟时子宫口全部打开，从子宫口到阴道已经连成了一体成为胎儿出生的通道。那么你们知道产妇宫口什么时候开吗？

宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米。开始时比较慢，从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。 一般情况下，直到在宫口张开到3厘米以后才会针对疼痛使用一些药物。表明进入分娩的活跃期宫口已经张开到3厘米，宫颈变软、变薄并且富有弹性，每次宫缩间隔2-3厘米，临产后随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。

顺产缓解疼痛的方法

顺产的疼，有办法缓解吗？答案是肯定的。

虽然没有办法无痛生娃，但做好这些，可以缓解顺产时会遇到的疼痛。

我们重点说宫缩开指的疼痛，研究表明，充分的准备可以帮助减轻疼痛或减少焦虑，这可以帮助妈妈们更好的应对分娩，有几种非药物缓解疼痛的方法，孕妈妈们可以参考下：

医疗服务项目

1了解整个分娩过程。过于焦虑对分娩不利，提前了解分娩产程会有帮助；

2呼吸技巧可以帮助妈妈们“驾驭”每次宫缩的波浪；

3让靠谱的家人陪产。陪产的家人可以给产妇按按摩，缓解压力；

4不要停下来。尽可能多的四处走动，走路，下蹲，以及在分娩球上滚动不仅可以减轻疼痛，还可以通过利用重力帮助宝宝入盆；

5热敷，按摩，洗个热水澡。热水流不仅可以让你放松，还可以按摩缓解不适。

如果以上方法都无法缓解疼痛时，咨询医生，还有几种医疗缓解疼痛的方法可以选择：

1、笑气

“笑气”也叫一氧化二氮，与氧气混合，通过口罩或嘴里的管子给产妇服用。这种气体需要几秒钟才能起作用，所以一旦开始宫缩，就从面罩中呼吸是很重要的。

笑气并不能完全停止疼痛，但可以减轻每次收缩的强度。许多女性更喜欢一氧化二氮，因为它可以让产妇直接控制——你可以自己拿着口罩，需要的时候深呼吸。一氧化二氮不会干扰宫缩，也不会停留在妈妈或婴儿的身体里。

使用笑气可能出现的问题：

恶心和呕吐

困惑和迷失方向

来自面罩的幽闭恐怖感觉

缺乏止痛性——在某些情况下，一氧化二氮根本不能缓解疼痛(这适用于大约三分之一的女性)。

2、硬膜外麻醉

硬膜外麻醉就是我们常说的“无痛分娩”，是分娩时最常用的疼痛缓解方法。硬膜外麻醉是一种局部麻醉，可以阻止身体某个特定区域的疼痛。麻醉的目标是止痛，通过阻塞硬膜外脊髓下段的神经冲动，来缓解宫缩的疼痛。

顺产怎么用力生得快

找好正确的用力时间后，我们要明确的就是在用力过程中怎么用力比较合适，不至于用力过猛的情况，找好用力姿势也很重要，可以从这两个方面来。

顺产用力过程

1、尽量大幅分开双腿

大幅度的张开双腿，然后膝盖尽量的向外侧翻折，这样更有利于将宝宝往产道推，也可以让产妇产道的扩张有好处，可以减小撕裂的可能。

2、踢出脚后跟

在分娩过程中，要注意背部和腰部要贴紧分娩台，然后用力踢出脚后跟，这时候腹部就更容易使力。