因为每个女性的体质不同,受孕的概率也会不同。有些女性会调整自己的身体,让自己适合怀孕,但总是事与愿违。孕妇和男人需要共同努力创造一个合适的条件。那么女性如何快速怀孕呢?
夫妻双方结婚后,如果条件允许,对孩子也比较喜爱,都希望女方能够早点怀孕,尤其是家里的老人家。很多女性结婚后也在想方设法快速怀孕。其实,想要尽快怀孕,做到下面这些要点就很容易了。
第一,了解最佳的受孕时间
科学家认为,女性下午稍后最容易怀孕,男性下午的精子数量和数量变化大,下午5点到7点这段时间内同房能增加受孕几率。
第二,保持轻松的心情
在夫妻双方心情都比较轻松、愉悦得情况下进行同房,女性受孕的几率会更大。
第三,找准恰当的同房姿势
后位式同房姿势能将保证男性的精子更好地进入女性子宫内,当同房完毕后,女性尽量躺一会,避免精液原路掉落。
第四,不喝酒不抽烟
无论是男方还是女方,在备孕期间尽量不喝酒不抽烟,这样能保证受孕概率的提高。
第五,排卵期同房
精子的存活时间只有2-3天,卵子的存活时间只有1-2天,如果精子进入女性体内后,并未发现卵子的踪迹,受精卵将无法形成。因此,在女性排卵期进行同房,可以提高受孕成功率。
什么时候最容易怀孕?女性最有可能在排卵期间受孕。在排卵期间经常性生活,怀孕的几率相对较高。要知道什么时候最有可能怀孕,首先要了解排卵的时间。以下是四种预测排卵的参考方法。
1、日程推算法
一般来说,女性的月经周期为21-35天(平均28天),排卵日为下次月经痉挛前12-16天(平均14天)。具体日期可以通过计划推送算法计算。主要方法是根据之前的12个或更多月经周期记录计算当前周期的孕前和孕期。公式如下:
(1)过去最短的天数-19=排卵前的最后一天。第二天是容易怀孕的第一天。
(2)过去最长的天数-10=排卵后妊娠期的最后一天。这个可以计算怀孕的具体日期。
2、基础体温测量法
体温法是测量排卵日数的一种比较准确的方法,因为一般来说,女性的基础体温在排卵当天突然下降,体温比基础体温上升0.3-0.5度。接下来的几天。孕妇可以买一个温度计,每天睡前低于35°C蹲下,每天醒来(睡眠8小时后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作可能会升高体温并产生错误,因此测量必须在没有运动的情况下完成至少14天。最好一起坚持测量,记录,绘制图表,掌握体温上升和下降的规律。确定你自己的排卵日。
3、排卵试纸法
女性尿液中的促黄体激素(LH)在排卵前24-48小时内会出现高峰,使用排卵试纸可以更准确地检测到。LH的峰值水平。应该在测试开始后每天定期检测。当即将出现高峰附近的颜色时,应每12小时测试一次,直到检测到LH的峰值。
4、白带观察法
在月经周期中,阴道分泌物的性质会定期发生变化。通常,白带相对干燥且粘稠,并且量相对较小。在排卵期,白带会变得清澈透明,像卵清一样,绘图很高。这是由于排卵期间产生的高浓度雌激素作用于子宫颈的柱状上皮细胞,使其分泌大量阴道分泌物。
二、如何才能快速怀孕
1.早上起床前做爱。对大多数人来说,性行为通常发生在晚上睡觉前,但专家建议,为了快速怀孕,同房的最佳时间应该是早上起床前。因为白天工作了一整天,晚上都很累,相反早上的状态却是最好的。更重要的是,早上是女性测量排卵的最佳时间,男性性激素水平相对较高。
2.控制同房的数量。在备孕的第一个月,同房的数量不宜过于频繁。建议排卵期间每隔一天同房,以保证精子质量,便于精卵结合。同房后,女性最好平躺一段时间,以促进受孕。
3.选择合适的受孕时间。夫妻双方同房时,精力充沛,精神状态良好,没有顾虑,更容易受孕。对于长期服用口服避孕药的女性,在停止服用避孕药的两个月后在备孕会更好哦。
4.备孕怀孕期间,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养。可以多吃富含优质蛋白质、锌、钙等元素的食物,多吃新鲜蔬菜水果,做好孕期营养储备。
5.女性排卵期为下一次月经前14天左右,前5天和后4天为排卵期,共10天。在排卵前和排卵后几天保持同房可以增加受孕的机会。
6.戒烟戒酒。烟酒会对精子和卵子的质量造成严重的损害,大大降低受孕的机会。因此,要在怀孕期间远离烟酒,最好在怀孕的前三到六个月戒烟。
当然,在准备怀孕的时候,夫妻双方一定要保持轻松的心情,以平静自然的态度迎接宝宝的到来。通过运动调节情绪对成功怀孕很有帮助。
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