武汉找个女人代孕需要多钱-代孕生孩子机构哪家好_备孕期可以吃绿豆吗?
来源：http://www.niekau.cn 日期：2022-01-21
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豆类食品中含有人体所需的多种营养成分，夏天的时候，我们为了预防中暑都会熬绿豆汤，它有清热解暑的效果，那么备孕期间可以吃绿豆吗?
备孕期是可以吃绿豆的，绿豆中含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、钙、锌等矿物质，医书上记载，绿豆可以清热排毒、消暑止渴，还能消肿利尿，夏天的时候吃绿豆能补充营养还能去除身体中的毒素。
不只是备孕期可以吃绿豆，怀孕的时候也可以吃绿豆，但值得注意的是，绿豆属于凉性食物，如果是本身脾胃功能比较差的人要少吃，煮绿豆也一定要煮透煮熟，如果没有煮烂会容易导致恶心呕吐。
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