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很多宝宝都很喜欢吸吮手指，但是这种习惯对于宝宝的身体和心理来说都是不好的，因为很多细菌会寄生在手指中，而且很容易造成手指脱皮，并且长大之后可能会感到自卑。那么，怎么改掉宝宝吃手的毛病？

1.不要让宝宝睡醒之后单独停留在床上太久，因为当宝宝一个人时就会感到无聊，会自然而然就把手放进嘴里，久而久之就养成了吃手的习惯。

2.在人工喂养宝宝的时候，一定要使用大小合适的奶嘴，合适的奶嘴才能保证母乳或是奶粉的流速，让宝宝有足够的时间吸吮。

3.如果宝宝吃手的情况越来越严重的时候，可以在宝宝的衣物上做相应的措施，例如天冷的时候让宝宝穿长袖把手指盖住；天热的时候可以给点小玩具让宝宝抓在手里。

4.作为父母要多陪伴和关爱宝宝，在空闲的时候，要逗宝宝说话，唱歌给宝宝听，也可以买一些玩具或图书让宝宝在日常生活中进行玩耍和阅读，这样可以使宝宝忘记吃手。

5.在进行母乳喂养的时候，母亲一定要保持不急不躁的心情，因为如果在喂宝宝吃奶时抱有不愉快的心情的话，就会容易让宝宝感到一种压力，使得他在日后喜欢吃手。

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