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　　怀孕初期是保胎安胎的关键阶段，孕妇在饮食中需要做好相关安排工作，孕妇在整个孕期应该非常注意饮食，各种营养素摄入量不仅要加强，还要科学分配饮食结构，怀孕以后饮食注意事项做好，才可以保证宝宝的健康发育。那么怀孕初期能不能吃柠檬？

　　孕妇吃柠檬当然是可以的。柠檬所含的维生素C是比较丰富的，因此对于孕妇来说是不错的，但是最好选择喝柠檬水。因为柠檬属于强酸性食物，对于肝虚的孕妇是最有益的，而且孕妇也最喜欢吃，因此被誉为益母果，对于孕吐可以起到一定的止吐作用，可减少孕吐。

　　柠檬含有的柠檬酸也是比较充足的，所以也叫做“柠檬酸仓库”。柠檬属于比较多汁的水果，柠檬香气浓郁，由于柠檬独特的酸味，越来越多女性朋友喜欢喝柠檬水，特别是符合喜欢吃酸的孕妈妈的特点。

　　人体所需的维生素C也可以通过柠檬酸进行补充，因此可以把柠檬榨汁食用。然而，需注意的是柠檬属于酸性的，很容易刺激胃。建议不要多吃，特别是那些胃酸过多的人不宜多吃。

　　女性怀孕后，就要做好妊娠准备，一般刚怀孕的女性不会有明显的表现症状，因此很多女性在刚开始的时候并不知道自己怀孕了，通常都是等到出现妊娠反应或是月经推迟后才会去医院检查，那么，妊娠是从哪一天开始算起？

　　妊娠应该从最后一次来月经的第一天开始算起，女性只要记住最后一次来月经的时间，就可以大概推算出自己的孕周和预产期等。一般来说，月经周期比较规律的女性，那么排卵也会相对规律，对怀孕的时间和预产期的预算也会更为准确些。但如果是月经不太规律的女性，建议通过b超或是胎心出现的时间，来推算自己的怀孕时间。

　　当女性有进行正常的性生活，并且出现月经推迟的情况，就要考虑是否有怀孕的可能，可以在药店购买早孕试纸测试一下，如果测试结果呈阳性就有可能是怀孕。或者等月经推迟半个月左右的时候，到医院检测一下血液中的hcg，通过观察hcg的变化情况判断有没有怀孕。

　　在怀孕前三个月，女性要尤为小心谨慎，因为胎儿还没成型，神经管等部位正处于发育阶段，胎儿的成长比较敏感脆弱，很容易受外界刺激。女性在怀孕初期要适当的补充叶酸，可以预防胎儿畸形。

　　每一个孕妇在准备生产之前都会出现不同的预兆。有的孕妇是羊水破、有的孕妇会肚子很疼或者腰会酸痛。但是每一个孕妇在生产之前都会有一个症状，就是会有不规律宫缩的情况。那么不规律宫缩多久后会生呢？

　　不规律宫缩多久后生产主要是根据孕妇身体情况判断的。在孕晚期的时候如果孕妇发现自己有不规律宫缩的同时阴道还见红，说明即将要生产，应该要到医院待产。

　　宫缩其实就是子宫有规律性的收缩。在刚开始的时候，宫缩持续的时间并不会很长，大概三十秒左右，间隔五分钟就会出现一次。随着产妇肚子的增大，宫缩的时间会越来越长，会从30秒延伸到长达一分钟，间隔的时间也会越来越短。到了快要生产的时候，孕妇会觉得宫缩时候伴随着疼痛，十分不舒服。

　　孕妇在宫缩的时候其实不用太过于紧张，不然在生产的时候会十分困难。平时需要注意多吃热量比较高的食物，这样生产的时候才会更有力气。生冷的食物记住不能够吃，如果宫缩的频率不太大的孕妇，可以做一些简单的运动。

　　在怀孕前做好备孕的工作，可以更好的生个可爱的小宝宝。女性朋友会在备孕期间调理好身体，也会随时的观察身体是不是有异常的发现。在发现出血时很是担心，想要了解怀孕的征兆会见血吗？

　　怀孕初期时会有出血的情况发生，一般来说，被称为见红，指的是在怀孕12周内时阴道会出现少量的出血，出血的颜色可以是粉红色、红色或棕色。约有1/4的孕妇在怀孕初期会出现一定程度的见红，而其中约有一半孕妇最终会流产，所以需要及时的做好检查调理的工作。

　　此外，怀孕早期出血与异位妊娠、宫颈病变、葡萄胎等等者有很大的关系。孕早期时出血往往是比较危险的征兆，如果早孕出现阵发性腹痛和阴道出血，千万不要粗心，应尽快就医。着床出血，受精卵植入子宫壁后，可能会轻微出血一两天，孕妇要在医生的直到下进行保胎治疗。

　　另外还要注意调理好自己的情绪，不能因为有出血的情况就过于担心，这样反而不利于怀孕。安抚好自己的情绪，在配合着医生的具体指导护理，可以更好的促进身体的恢复。