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　　怀孕后一直需要补充大量的营养，但是有一个时期除外，孕早期。这时孕妇们的身体正处于适应胎儿带来的变化的时期，容易有不良的反应，那么怀孕初期补什么最好？

　　怀孕初期只需要做好平常的进食即可，很多女性以为自己有强烈的早孕反应，所以需要补充更多的营养，其实只要保证自身的需求即可，此时孩子处于胚胎着床期，需求比较小，妈妈们尽量的在孕吐反应严重时保持营养的摄入即可，度过孕早期就能补充其他营养了。

　　在孕早期可以根据医生的安排补充适当的叶酸或者孕酮，这都是保证胎儿能安全度过孕早期的重要成分。而饮食上尽量以清淡开胃和有营养为原则即可，这时不用追求大补特补，如果吐的厉害，那么每次就少吃一些，每天多吃几顿，可以适当的食用小零食来补充能量。

　　孕早期每天需要补充40g以上的蛋白质，可以在牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果中进行摄入，和孕吐严重的女性可以适当服用维生素B1、B6来减轻症状。油腻的食物要禁忌，维生素C、水份和纤维素是要大量补充的，在孕早期容易呕吐丢失水份尤其重要。

生完孩子后，宝妈们会进入一段恢复身体的时期。到了第42天的时候，需要去医院复查一番。那么生完孩子后42天复查的项目有哪些？一起来看看吧。

通常在妈妈带宝宝出院时，医生或者护士会提醒一句，记得42天带宝宝一起来复查。

对大部分新手妈妈来说，听到这一句话时会充满疑惑，为什么是产后42天？一定要回来做检查吗？月子坐好了也要回来吗？

有些新手妈妈回家后问了不少朋友，但很多说没做过这个检查。

那我还需要做吗？不少新手妈妈或许还会想着：去医院这么麻烦，要不就算了吧。

产后42天检查是什么?有什么作用?有必要做吗？

今天，我们就来了解产后42天检查，相信对新手妈妈下决定有帮助。

产后42天检查，究竟是什么？●○

产后42天检查，并不就一定是在42天的检查，是指产褥期检查，早几天或者晚几天都是可以的。

为什么是这个时间段呢?

是因为妈妈在生完宝宝后，除了乳房外，身体其它的器官若恢复到孕前的水平大致需要6周的时间。

产后42天检查，不仅针对妈妈也针对宝宝，但是本文只谈谈妈妈的产后42天检查。

产后42天检查不是强制性规定，如果妈妈不愿意回来进行检查，那也没办法。

如果妈妈回来检查，医生会有很多问题会与你沟通，了解你身体的恢复情况，并且提出一些建议。

产后42天检查什么呢？●○

医生会询问妈妈的基本情况，孕产史、家族史、疾病史等，还会了解产后月经的恢复情况、哺乳情况、运动、营养、性生活、家庭人际关系、心理状况等等。

常规检查

包括有体重、血压、血常规、尿常规、血糖等检查。

产道检查

了解宫颈的情况，看是否还有恶露。

如果产后42天仍然还有恶露排出，颜色暗且量大，或有臭味，需要做B超来了解子宫内膜的情况，判断出血的原因。

如果是剖宫产，又或者是做了会阴侧切的话，还要看伤口愈合情况。

按压宫底，了解子宫的复旧情况。

盆底检查

经阴道分娩会对盆底肌肉造成一定的损伤，有些妈妈产后会出现尿失禁、腰疼、尾骨疼痛等不适。

盆底检查是产后42天检查中十分重要的一项检查。通过检查可以了解盆底功能是否损伤、判断恢复的情况，并且提出治疗和针对性建议。

乳房检查

新手妈妈容易被诸多母乳喂养的问题困扰，比如乳头短平、内陷、乳腺不畅通、乳房肿胀疼痛等等。

通过检查，可以帮助妈妈更好地找出症结所在，从而对症解决问题。

新妈妈如果一早就受到这些问题的困扰，那么不需要等到产后42天，应

情绪心理

医生会与产妇沟通，观察产妇的情绪，对其情绪状态做出评估。

部分新手妈妈在产后的情绪波动会比较大，时间持续超过2周的话，要小心产后抑郁症。

避孕指导

避孕指导是产后复查中特有的。

即使在哺乳期间或者月经尚未恢复之前，有些妈妈已经恢复了排卵，医生会进行避孕指导，防止在身体还未恢复的情况下再次怀孕，对身体带来不必要的伤害。

一般来说，建议妈妈做产后42天检查，通过复查及时了解产后身体的恢复情况。

同时新生宝宝也需要做检查，主要是常规检查和神经系统检查。

产后何时可以有性生活？

产后是可以有性生活的，但对性生活开始的时间、性生活时避孕方式以及性生活时需要注意的地方，不能忽略。具体内容包括：

（1）性生活时间。

产后生殖器官的恢复大约需要6周时间，6周后经医生检查恢复良好可以开始性生活。

如果6周前同房，此时由于恶露的存在，会大大增加产妇盆腔内感染而诱发盆腔炎的机会，同时阴道组织脆嫩且薄弱，动作过大还有可能导致阴道裂伤甚至大出血，影响产妇的身体健康。

（2）性生活避孕。

产后为了防止出现意外妊娠的现象，要求产妇性生活时采取避孕措施。现实生活中常见产后短期内再次妊娠或人工流产的女性，尤其是在剖腹产后短期怀孕的女性，因子宫伤口仍未恢复，流产手术风险极大。

这主要是因为大部分产妇认为哺乳期或月经未恢复期不会妊娠，因此不需要采取避孕措施。

然而事实上有月经并不意味着排卵，没有见到月经来就已恢复排卵的人群也不少，所以不避孕或使用效果不稳定的避孕方法，是导致妇女产后一年内意外妊娠的主要原因。

产后性生活不避孕反映出夫妻双方对避孕知识的普遍缺乏，这与夫妻双方的学历、受教育水平也有一定的关系。

用什么方法避孕可根据产妇自身的身体条件和是否母乳喂养决定，避孕的原则是不影响妈妈乳汁的分泌以及宝宝的生长发育。

非哺乳产妇可以选用长、短效的避孕药，或者是工具避孕；产后哺乳者常用的避孕方法有避孕套、阴道隔膜、宫内节育环，其中最常用的避孕方法是工具避孕；剖腹产术后6个月无论是否哺乳，都可以选用放置宫内节育器的方法避孕。

至于哺乳期口服避孕药，如果能够买到仅含孕激素成分的避孕药可以在哺乳期使用，遗憾的是国内市场没有。

国内市场目前出售的避孕药含有雌孕激素成分，在哺乳期是禁止服用的，因为这种避孕药会导致产妇自身泌乳素的生成受到抑制，使得乳汁的分泌减少，甚至消除泌乳。

另一方面，哺乳时避孕药物中的雌激素成分会随着乳汁传递给宝宝，有可能会影响婴儿的肝、肾功能，性早熟不利于婴儿的健康生长发育。

所以，妇女在分娩后哺乳期间不要采取通过口服药避孕来避孕。如果已经服用了避孕药，即可暂停哺乳2～3天，同时产妇需要多喝水，促进药物在体内的新陈代谢，使其能够尽早排出体外。

（3）性生活注意事项。

产妇产后由于全身心投入地照顾婴儿，饮食、睡眠质量都会有所下降，对性生活可能会产生冷淡的感觉，再加上自然分娩的产妇产后阴道会变得松弛，性交时由于阴道壁对阴茎摩擦刺激减少，因此女性很少会有“阴道高潮”的快感产生。

因此性爱前可以先进行亲吻、拥抱和其他一些爱抚动作，慢慢寻找感觉，动作要轻柔，此时由于阴道分泌物较少分泌，可使用润滑剂帮助性生活。

如果在性交时出现阴道太紧，或疼痛剧烈，比如侧切伤口疼痛，需要立即停止性交，避免造成心理上的恐惧不安和身体上的损伤。

另外，产后性生活时不可以大力挤压乳房。使劲挤压乳房，乳房内部软组织易受到挫伤，改变乳房外部形状，使双乳下塌或下垂，个别人还可导致乳腺发炎等。

显怀时间的早晚，和这4个因素有关，孕妇有必要提前了解。明明是婚后才怀的孩子，可是有嘴也说不清，很明显，属于显怀比较早的那种类型。

1.孕妇的体重

这是影响显怀的一个重要因素，很多孕妇本身就比较胖，再加上怀孕之后胃口比较好，体重增加比较多。这样看起来孕妇的肚子早早就隆起了，给人显怀的一种错觉。事实上，这很可能是孕妇肚子上的脂肪、肉肉比较多，并不是真正的显怀。相反，那些身材比较好的孕妇，可能到了四五个月的时候才显怀，而且除了肚子变大，其他部位没有变化，这种真的是很让人羡慕。

2.胎儿的数量

这个很好理解，如果孕妇怀的是单胎的话，那显怀的时间就比较晚。相反，如果孕妇怀的是双胞胎，甚至是三胞胎的话，自然是早早就显怀了。虽然说孕妇怀有多胞胎是一件很让人羡慕的事情，但是孕妇也会承受其他孕妇几倍的辛苦。所以这类孕妇平时在各方面都要多注意，还要按时去产检。

3.胎盘的位置

胎盘的位置和显怀的早晚也有很大的关系，孕妇如果是胎盘前置的话，显怀的时间属于正常。但是如果胎盘位置靠后的话，显怀的时间就比较晚。当然了，要是后者这种情况的话，孕妇也不要担心，只要产检没有问题的话，那胎儿发育就很正常。

4.胎儿的大小

这也是一个很重要的因素，有的胎儿发育比较好，整体比同龄的胎儿要大，这样孕妇就显怀比较早。相反，若是胎儿受遗传、营养不良等各种因素的影响，发育比较小的话，那孕妇显怀就比较晚。所以孕妇平时要注意营养的补充，尽量不要出现营养不良，胎儿发育迟缓的现象。

事实上，孕妇没必要太过于纠结自己是什么时候显怀。只要孕妇按时产检，而且每次检查胎儿发育都很正常的话，那就不需要担心。你是在什么时候显怀的呢？