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武汉代生宝宝_儿童发育必备营养有哪些 爸妈要知道
儿童营养健康是每个家庭都非常关注的问题,由三岁开始,宝宝踏上成长的新阶段,各方面机能进入成长期,特别是学龄前儿童,他们正处在生长发育的重要时期,对各种营养素的需求
  儿童营养健康是每个家庭都非常关注的问题,由三岁开始,宝宝踏上成长的新阶段,各方面机能进入成长期,特别是学龄前儿童,他们正处在生长发育的重要时期,对各种营养素的需求量远远高于大人,科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育,对未来发展至关重要。因此家长需要知道儿童发育必备营养有哪些?影响儿童营养吸收的因素有哪些?
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●儿童发育必备营养
  1.热量
  儿童的身体表面积较大,新陈代谢十分旺盛,所以基础代谢速度十分快,加之婴儿又必须合成较多的身体组织成分以供其快速生长,所以所需热量是较多的。出生时每千克体重约需25大卡热量。
  2.蛋白质
  每千克体重所需的蛋白质1.8~2.4克,主要用于提供儿童建造新生组织与组织量的需求。
  3.脂肪
  脂肪的作用除了提供相当量的热量之外,最重要的是提供必需的脂肪酸,以提供儿童生长发育之需以及维持皮肤的健康。DHA是孩子成长必不可少的营养素之一,作为一种必需脂肪酸,它对孩子增强记忆与思维、头脑开发等作用尤为显著,还有改善视力的作用。
  4.维生素
  一般维生素儿童均能够从日常食物或其他营养剂之补充获得。像VA能帮助促进孩子的身体发育,强壮骨骼;VD可以促进钙磷的吸收,有助于骨骼和牙齿健康。
  5.矿物质
  出生4个月后的婴儿,因为体内预先贮存的铁质已经被身体所利用,必须适当添加铁质营养剂,以满足体内对铁质的需要。而钙能促进身体的成长与骨骼发育。
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●影响儿童营养吸收的因素
  1)寄生虫
  寄生虫会把孩子需要的营养夺走,造成营养不良。武汉代孕大概费用。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手,餐具要经常消毒,生吃的瓜果要洗净削皮等。
  2)偏食和挑食
  偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养,造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导。
  3)铅污染

  饭前洗手。如果本地是铅污染严重地区,怀疑孩子有铅接触,应及时找医生,进行规则的治疗。使用金属硫蛋白(MT)可有效防治铅中毒。
  4)不良情绪
  因为不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱,从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥孩子,为进餐创造一个良好的情绪氛围。
  5)不良生活习惯
  包括起居、进餐无规律、不定时,暴饮暴食等。武汉代孕要求。纠正的重点在于首先家长应以身作则,以良好的生活习惯影响孩子,其次应从平时一点一滴做起,培养孩子良好的习惯,这会使孩子受益终生。
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