在怀孕前要改变一些原有的生活习惯,以便保持良好的身体状态。
避免熬夜:熬夜会降低人体免疫能力,要注意合理休息。
避免高温洗浴:过热的水,高温环境不利于精子的生成,因此注意洗澡水不要过热,更不要洗桑拿。
戒烟:男性吸烟不但影响精子质量,还会使妻子被动吸烟,而影响胚胎正常发育,因此要及早戒烟。
戒酒:酒精对男性生殖系统的危害很大,容易影响精子数量和精子活力,导致胎儿出生后体重偏低,而且在抗病能力,生长速度,智力发育等方面会受到不良影响。
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