整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右。
做法：
1、猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味)。
2、洗净青果，不要削皮。
3、将青果放入猪肚，缝合、扎紧，然后放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料(包括盐)，吃肚喝汤。
服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。
功效：经若干代人验证，效果很好。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除。四川地域每人都是吃青果炖猪肚，排清母体内的热毒。
绿豆煲老鸽汤
食材：一只老鸽子、绿豆。
做法：
1、将鸽子拔毛去内脏处理好(没有老鸽子，可以选择猪肝);
2、在锅中放入处理好的鸽子和一碗绿豆，加入适量水一起煮，煮两个小时就可食用。
注意：只要喝汤，不用吃肉。怀孕满八个月可以喝这种汤
，每一周或者每两周喝一次都可以
。