怀孕在女人的一生中也是一件比较重要的事情，怀孕让女人的人生变得完整。在女性怀孕的时候，尤其是刚刚怀孕的前几个月，女人要特别注意自己身体的保养，确保母体和胎儿的健康，否则是有可能出现问题的，那么女人初孕期要注意什么？

　　女人怀孕以后，为了胎儿能够健康的发育成长，很多事情是需要特别注意的。饮食
是特别关键的问题之一，女人在怀孕后要注意身体摄入的营养物质。多元化、丰富的营养饮食对母体的健康和胎儿的发育成长比较有利，但是孕妇也要注意摄入的量。

　　在刚刚怀孕的时间段内，孕妇要注意保胎。胎儿在母体中的前三个月是比较不稳定的，如果母体受到强烈的刺激或者情绪不良，都是有可能对胎儿的稳定造成影响的，严重的时候还会出现自然流产的情况，孕妇在怀孕初期的时候一定要注意避免接触不良的环境。

　　在季节交替的时候，气候不是很稳定，如果孕妇外出没有注意，可能身体就会受到病菌的感染。如果母体健康出现了问题，对胎儿的发育成长也是会产生一定的影响。

　　孕妇在怀孕期间对四维彩超也是比较期待的，因为可以清楚观察到胎儿的四肢和五官，就连胎儿的面部表情也能看清楚。但是有的时候并不是想看就能看的，有些宝宝比较调皮就不愿意露脸。那么，四维宝宝总是不露脸怎么办呢？

　　孕妇去做四维彩超的时候，一定要挑选正确的时间，一般在孕20周到28周之内，因为这个时期胎儿发育已经成型，不是胚胎的样子，还容易出现无意识的表情和举动。而且还可以检查胎儿是否出现畸形，比较适合孕妇观察。

　　孕妇可以挑选胎儿活跃的时候做四维彩超，可平时可以多仔细观察，由于每个胎儿的习惯不相同，有些胎儿喜欢在早上时动来动去，有些是在下午才出现比较大的动静。如果孕妇是挑胎儿在睡觉时候去做四维彩超，大约只能观察到胎儿的屁股。

　　孕妇在做四维彩超的时候，要保持心情愉悦，因为胎儿也可以感受到孕妇的情绪。如果胎儿不肯配合，孕妇可以尝试散步，因为运动的过程中，孕妇身体血液加快，胎儿有新鲜的氧气供给，就不会躲着孕妇，也会配合检查。

　　荨麻鸡一道云南的特色小吃，是用荨麻和鸡肉一起炖汤，然后用来涮菜吃，荨麻炖鸡吃起来味道鲜美，回味无穷，涮出来的菜不仅好吃，汤更是好喝，很多人都对荨麻鸡流连忘返，那么怀孕期间的孕妇能吃荨麻鸡吗？

　　人们在吃过一次荨麻鸡后，绝对会对那个味道念念不忘，更何况孕妇呢，孕妇在怀孕之后胃口经常会变的不好，不太想吃饭，导致身体营养不良，所以荨麻鸡孕妇是可以吃的。但是在吃荨麻鸡时要记得少放些荨麻，毕竟荨麻属于一种野菜，当今还没有广泛的食用，里面具体有没有对胎儿不利的物质并不能确定，所以可以吃，但是要少吃。

　　实在想吃可以适当的在鸡汤里煮一些食用，但是不要贪多，其实鸡汤本身就很鲜美了，就是不放荨麻也是很好喝的。鸡汤味道鲜美，可以做成火锅底汤，用来涮各种蔬菜和菌类肉类的食物，这样吃比外面吃的火锅要干净卫生的多，而且食材丰富，能很好的给身体补充营养，在吃过涮品时，再来一碗鸡汤，那真是一种享受。

　　怀孕期间的饮食要特别的注意，稍微吃不好不但会影响孕妇还会殃及胎儿，所以孕妇在吃东西前先要了解东西的成分，确定可以吃时再吃。

　　羊水是女性在怀孕后子宫里面的东西，羊水可以提供给胎儿氧气和营养。胎儿在女性子宫里面的时候外面会有一层胎膜，羊水就是在胎膜里面的。羊水过多或者是过少对于胎儿的健康都是有影响的。女性在快要生产的时候，羊水就会流出，就是破羊水。那么，羊水破是什么样的呢？

　　对于第一次怀孕的女性来说，在临近生产的时候一定是很紧张的，会担心宝宝是否会有问题，在生产之前就会查阅各种关于生产的情况。羊水破就是羊膜破裂了，羊水流出来了。女性在生产的时候，子宫口会自然的张大，这个时候胎儿进入到了产道，羊水就破了。

　　羊水破
是生产的一个非常重要的症状，孕妇破羊水之后会有不规则的阵痛，等阵痛规则后，就表示胎儿要出来了，需要做好准备。羊水的气味跟尿液不同，正常的羊水是自然的，还有一点甜。如果孕妇有妇科疾病或者是其他问题的话，羊水是浑浊的。

　　孕妇在破羊水之后不要紧张，要及时到医院去，羊水破后需要躺在床上，不能走动，走动容易让羊水越流越多，一般来说破水24小时内就会生产了。