坐月子能吃海苔吗
坐月子期间可以适当吃一些海苔，海苔中含有丰富的矿物质及维生素，对于刚刚生产完的产妇们来说是非常有好处的，海苔中的多糖还能够增强细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。
海苔中的所含的丰富的碘元素还可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
2 坐月子吃海苔注意事项
1、一般市面上买到海苔盐分和味精的含量特别高，所以不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。尤其是患有高血压的产妇，不要常吃，吃完后要及时喝水。脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。
2、海苔中的碘含量较高，而成人每日摄入标准碘盐6-8克即可获得120-150微克碘，成人日碘摄取量超过1000微克，则会导致高碘性甲状腺肿大、甲状腺功能亢进等病症。所以海苔不宜多吃。
3 海苔的健康吃法推荐
米饭海苔丸子
准备材料：白米饭200g、寿司海苔2张、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、淀粉适量、鸡蛋1个。
做法：
1、准备剩米饭，寿司海苔，葱，姜等食材。
2、将海苔煎成小碎块，加入米饭。
4、葱姜切成碎末与鸡蛋一起加在米饭里，加入适量淀粉，加入适量盐拌匀。
5、用手团成大小合适的丸子，紧一点，锅中油烧热，下入米饭丸子。
6、炸至表皮变脆，色泽金黄捞出沥油，装盘食用即可。
海苔萝卜瘦肉粥
准备材料：大米50g、海苔3g、萝卜100g、香油适量、盐适量。
1、大米提前一夜淘洗干净，用水泡发过夜。
2、早晨把泡好的大米放入煮锅里，加入适量水煮粥。
3、瘦肉可以提前一夜剁成肉末，放入少量的盐、生抽和姜米腌制放冰箱冷藏。
4、萝卜去皮洗净切成丝备用，米粥煮沸一会后放入肉末继续煮。
5、米粒煮熟后放入萝卜同煮至汤汁浓稠，放入一些切碎的海苔末，放入少量的盐调味，淋入许香油即可出锅。
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早产儿宝宝出院回家怎么护理一 环境
早产儿宝宝回到家后，父母应为孩子营造温馨适宜的生活环境。温度要适宜（冬季24-25℃，夏季27-28℃），湿度50%-60%。居室要安静，光线半暗，尽量减少外人来访，家人如有感冒症状要避免接触孩子，妈妈感冒时，接触宝宝时要戴好口罩。
2 早产儿宝宝出院回家怎么护理二 喂养
早产儿最好吃母乳，母乳容易消化吸收，不容易发生腹泻和消化不良等疾病。妈妈至少要每隔3小时左右给宝宝喂一次奶，24小时大约喂8次。当然，特殊情况也要灵活处理，如果宝宝吃完母乳2个小时就饿了，就要适当地增加哺乳。尽量按需喂养，把宝宝叫醒喂奶也没关系。妈妈在给早产儿喂奶时一定要非常细致和耐心，抱起来喂，同时观察宝宝的脸色和反应情况，避免呛奶。如果出现呛奶情况，应立即将宝宝侧过身或将面向下，轻拍后背，把鼻咽部的奶液排出来，以防窒息。吃得慢是早产儿的进食特点，妈妈要有耐心，吃奶过程中要给宝宝一个休息时间。如果吃一分钟后，宝宝出现气促或发绀，应暂停喂养，休息一下，缓解后再继续喂食。
12 广州代怀孕排行榜_找代孕要好多钱_生男生女预测 改变食谱能控制宝宝性别吗
有些人喜欢女孩，有些人喜欢男孩，因此很多夫妻希望怀上宝宝时宝宝的性别能如愿以偿，也有很多夫妻在孕前希望通过饮食来控制宝宝的性别，这样的方法可取吗？
1960年，有人用相差显微镜发现有两种不同形态的精子，并观察到两种精子与阴道内酸碱度的关系，出了一本叫《生男生女法》的书。据说想生男孩，丈夫多吃酸性食物，妻子多吃碱性食物;想生女孩的话，则做法相反。我国民间也有相似的说法。
精子，包括含有X染色体的X精子，和含有Y染色体的Y精子。在酸性环境中X精子易优先受精而生女，在碱性环境中Y精子比较活跃，易优先受精而生男。但是想通过改变食谱来选择胎儿性别，实属误解。所谓酸性食物或碱性食物，并不是指味道酸或咸的食物，而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。所谓的碱性食品，是指经代谢后产生的阳离子如钾、钠、钙、镁较多的食品。而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物，如柠檬、杏子、杨梅等味道虽酸，但它经代谢后，有机酸变成了水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩下的阳离子占优
势，仍属碱性食物。同理，肉、鱼、蛋类和米面虽无酸味，但代谢后产生的阴离子较多，仍属于酸性食物。因此，不能从食物的味道来区分酸性或碱性食物。
现代的营养学家认为，血液的酸碱度，即pH是相当恒定的，无法由食物来改变。通常，血液为弱碱性，pH 7.4左右，因血中有一些缓冲物质，如碳酸盐、磷酸盐和蛋白质等三种缓冲体系可防止pH的急剧变化，并通过肺、肾来调节，使之不易受食物的影响。例如我们吃下的糖、脂肪、蛋白质经分解代谢后，产生水和二氧化碳。按理，后者生成碳酸而有可能增高血液酸度，但血中的缓冲系统可使酸性减弱，又通过肺将生成的二氧化碳呼出体外，使血液的PH保持恒定;又如我们吃肉、鱼、蛋类等食物后，产生的阴离子较多，我们称它为产酸的食物，但经过血液中缓冲物的作用，使之生成盐，并通过肾脏将这些多余的盐排出体外，使血液仍保持原来的酸碱度。同样道理，食人碱性食物时，通过血液的缓冲作用和肺、肾的调节而使血液保持PH恒定。因此，想用改变食谱来影响体内的pH，是不切实际的。而阴道内和子宫内的酸碱度，会因生理周期而产生变化，不会受到食物品种的影响。
改变食谱不能控制生男生女，想用食物来改变体液的pH实是一种误解;想选择不同食谱，使身体分泌物和生理调整到适于生男或生女的状态，这是没有生物化学的理论基础，也没有临床实验依据。所以，通过选择食谱控制生男生女的传闻也是以上错误观点的延伸。事实上，受孕和决定生男或生女都是复杂而奥妙的过程，不能单纯依靠调整食谱来控制。目前，时代不同了，生男生女都一样，实在没有必要在食谱上白下功夫。我们怎样吃，不要在意酸性食品或碱性食品，应着眼于身体的营养均衡，着眼于对健康有益的方面，否则，将不利于身体健康和胎儿的发育。
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