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2020年代孕费用_女性月经期能喝柠檬水吗
来源:http://www.niekau.cn  日期:2021-03-27
  柠檬是一种很有营养的水果,它含有很多的维生素C,对健康很有益。不过柠檬非常酸,所以大家一般都是用它来泡水喝,这能起到有美白、瘦身的功效,非常受女性朋友的喜爱。那么,女性月经期能喝柠檬水吗?
  女性朋友在月经期是能喝柠檬水的,这对健康非常有好处。喝柠檬水能够促进肠道蠕动,可以起到润肠通便、改善大便干结的作用,而且喝柠檬水还能够补充大量的维生素C。不过女性朋友们要注意,虽然在经期可以喝柠檬水,但是不要过量饮用,而且还要喝热的,不能饮用凉的、冰的柠檬水,以免引起痛经。
  柠檬所含的营养特别丰富,不仅有多种维生素,而且其他营养物质含量也颇丰,有很出色的保健、养生功效。在柠檬里面不仅维生素c的含量很高,而且还有钾、钙、镁以及维生素A、C等营养物质。
  由于柠檬的味道非常酸,很难直接食用,所以大家都是用柠檬来泡水喝。柠檬水中所含的营养要远远高于矿泉水。代怀孕保密咨询。女性朋友们在经期适量的饮用,有助于提高身体免疫力,还可以改善经期的各种不适症状。