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怀孕第七个月，也就是进入了孕晚期，孕妈们的动作日益笨拙，身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛，痔疮、便秘都会找上门来。此时胎儿几乎已经快占满整个子宫的空间。

怀孕七个月胎儿图

怀孕第7个月【25周~28周】胎儿变化

胎儿此时脸部轮廓已经很清晰了，头发差不多5公分长，全身有绒毛覆盖着。眼睛也能睁开了。胎儿的生殖器官更加明显了，男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已经很发达了。

孕25周：孕25周，胎儿体重稳定增加，全身覆盖着一层细细的绒毛。胎儿此时在妈妈的子宫已经占据了相当大的空间，逐渐充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾也已经形成，25周的胎儿在这时候已经可以品出味道了。现在的胎儿也能睁开了眼睛了，但在子宫内，只有一片灰色。

孕25周胎儿舌头上的味蕾形成

怀孕25周胎儿发育指标

体 重：约700克身 长：从头部到臀部长约22cm双顶径：6.39士0.70cm腹 围：19.64士2.20cm股骨长：4.65士0.42cm

孕26周：怀孕孕第26周，胎儿皮下脂肪开始出现，但并不是很多的脂肪，所以胎儿依旧还是很瘦小。此时胎儿已经开始有了呼吸动作，因为胎儿的肺部尚未发育完全，并不会真的吸入空气，而且羊水中几乎是没有空气的。胎宝宝的听力系统完全形成，对声音也越来越敏感。

孕26周胎儿开始有了呼吸动作

怀孕26周胎儿发育指标

体 重：约910克身 长：从头部到臀部长约23cm双顶径：6.68士0.61cm腹 围：21.62士2.30cm股骨长：4.87士O.41cm

孕27周：进入27周后，很多胎儿已经长出了头发。胎儿的眼睛可以自由睁闭，睡眠周期也变得非常规律。男胎儿的睾丸尚未降下来，女胎儿可以看到突起的小阴唇。虽然胎儿在羊水里，肺部发育不全，但胎儿的呼吸动作仍在继续，这也是锻炼胎儿将来真正能在空气中呼吸的本领。胎儿此时听觉神经系统发育完全，对外界声音刺激反应更加明显。

孕27周胎儿听觉神经系统发育完全

怀孕27周胎儿发育指标

体 重：约1千克身 长：从头部到臀部长约24cm双顶径：6.98士0.57cm腹 围：21.81士2.12cm股骨长：5.10士0.41cm

孕28周：胎儿在这周几乎已经快占满整个子宫的空间。已形成了自己的睡眠周期。此时胎儿会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里吮吸。有的胎儿活动也比较频繁，但也有的胎儿相对比较安静，动作相对少一些。这和胎儿的性格有很大关系。

孕28周胎儿形成了睡眠周期

怀孕28周胎儿发育指标

体重：约1.1千克身长：从头部到臀部长约25cm双顶径：7.24士O.65cm腹围：22.86士2.41cm股骨长：5.35士0.55cm怀孕第七个月【25周~28周】孕妈变化

怀孕第7个月，由于胎盘增大，胎儿不断的成长和羊水的增多，孕妈妈的体重会迅速增加，每周可增加500g，宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24-26cm。

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怀孕第七个月，孕妈妈的肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。新陈代谢时消耗氧气的量加大，孕妈妈的呼吸变得急促起来。胎儿的日渐增大使孕妈妈的心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟增加至80次/每分钟以上，所以孕妈妈可能出现相对性贫血。有些孕妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应。

第25周：由于宝宝越来越大，准妈妈会觉得更加疲倦，腰腿痛也会更明显，肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上也有妊娠斑。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光、这些都是正常现象，准妈妈不必过于担心。有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快。

怀孕25周产检数据

羊水指数范围：15.5-15.6cm羊水量正常值：200-500ml胎盘成熟度：胎盘0级HCG: 3,640 - 117,000IU/ml宫高：21-25.5cm腹围：82- 94cm体重增长：5.9kg

第26周：怀孕第26周，孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置，从耻骨联合量起约为26厘米。在腹部和乳房处皮肤，部分孕妈妈会长出妊娠纹，这是皮肤伸展的标记，可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。还有一些孕妈妈的背部会有疼痛感，这是荷尔蒙的作用下，关节和韧带开始松弛为分娩作准备。还有一些孕妈妈开始出现下肢水肿，这个时候孕妈妈们注意不要长时间站立或行走，休息或睡觉时可以将脚垫高。

怀孕26周产检数据

羊水指数范围：15.5-15.6cm羊水量正常值：200-500ml胎盘成熟度：胎盘0级HCG:3,640 - 117,000IU/ml宫高：21.5-26.5cm腹围：82- 94cm体重增长：6.4kg

第27周：此时已经进入孕中期末了，孕妈妈的子宫接近了肋缘，子宫约在肚脐上约7厘米处，宫高约27厘米。这会让孕妈妈觉得呼吸困难，这是正常现象，不必担心。胎儿此时胎动的幅度会很大，感觉明显，在肚皮上可以清晰看见。这个时期由于肠蠕动减慢，直肠周围血管受压，很多孕妈妈会出现便秘现象。可以多吃水果进行调理。有些孕妈妈在这时会发现乳房偶尔会分泌出少量乳汁，这也是正常现象，不用太过担心。

怀孕27周产检数据

羊水指数范围：15.5-15.6cm羊水量正常值： 200-500ml胎盘成熟度：胎盘0级HCG: 3,640 - 117,000IU/ml宫高：22.5-27.5cm腹围：82- 94cm体重增长：6.8kg

第28周：随着胎儿的日益增大，孕妈妈们会明显感觉到肚子变沉，腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛，孕妈妈的动作变得笨拙、迟缓，完全呈现出一副孕妇体态。有些孕妈妈偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。

怀孕28周产检数据

羊水指数范围：15.5-15.6cm羊水量正常值：700-1000ml胎盘成熟度：胎盘0级HCG: 3,640 - 117,000IU/ml宫高：23-28.5cm腹围：82- 94cm体重增长：7.2kg

孕7月孕妈妈呼吸变得急促困难

怀孕第七个月饮食营养

怀孕7个月是孕中期的末期，此期间胎儿需要大量的蛋白质，孕妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易便秘，饮食尽量选择富含植物纤维的食物。

1、蛋白质

怀孕7个月，孕妈妈需要摄入蛋白质75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。

2、脂肪

怀孕7个月需摄入适量脂肪。脂肪来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右，总脂肪60克左右，根据体重增加情况进行调整。

3、膳食纤维

孕妈妈每天需摄入20-30克膳食纤维，主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、麦麸饼干、红薯等点心，补充膳食纤维。