护理有方的孕妈们绝对不会做的五件事

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孕妇在我国属于弱势群体，因为腹中怀有宝宝，所以身体相对来说就显得虚弱，那么平时就该得到非常细致的护理，不过大家知道孕期外阴瘙痒的护理方法有哪些吗？下面妈妈网百科就来告诉大家答案！

孕期外阴瘙痒的护理方法：

1、最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

2、先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

3、清洁用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。

4、阴部常有阴道分泌物，阴道分泌物通常为乳白色，无味无刺激，是生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。准妈妈们不用惊慌，也不用过度清洗。

5、千万不要进行阴道灌洗，即用喷出的水流冲洗阴部。阴道灌洗会引起阴道内正常菌群的失调，增加阴道感染的几率。

而且，医生和助产士不赞成怀孕期间灌注，因为在极少数情况下，它会通过阴道，将空气带进你的循环系统，从而引起严重的并发症。你也不要擦洗阴道，因为这样做会损害阴道粘膜，破坏阴道的自然保护屏障。

1. 对胃肠功能有害

新生儿频繁打嗝会影响胃肠功能，特别是由于频繁打嗝，宝宝的肠道部位会出现一系列问题。在这种情况下，尽量避免打嗝，及时给宝宝拍嗝。

如果打嗝频繁且持续时间长，可能是由于消化不良引起的。此时，要注意宝宝的喂养，喂养时间不应超过30分钟，时间不应太长，以免宝宝吞咽过多的空气。此外，喂养后必须抱着宝宝，打嗝时，空气从胃排出，这也会减少打嗝或呕吐的次数。

益生菌可用于改善新生儿频繁打嗝，帮助宝宝促进胃肠道消化，药物治疗也可以，但不要随意使用，母亲应适当给宝宝增加高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜。

2.对胸腔有害

新生儿打嗝会引起胸部不适，因为新生儿频繁打嗝，往往是由强烈的膈肌痉挛引起的。新生儿膈肌痉挛明显后，会引起胸部不适，导致新生儿哭闹不安。频繁打嗝会引起胸部不适，会引起孩子的不适，无法入睡，也会影响食欲，引起恶心、呕吐等消化道症状。

3.容易引起吐奶。

新生儿频繁打嗝会增加胸腹压力，导致新生儿吐奶以及营养不良。频繁打嗝是非常有害的。此外，在喂奶过程中，牛奶会逐渐变冷或腹部受凉，也可能频繁打嗝，甚至有吐奶、溢奶的现象，会影响正常营养吸收。此外，溢奶和吐奶容易引起误吸。

新生儿频繁打嗝会出现以上这三种危害，如果打嗝很严重，可能需要注意其他影响，应该带宝宝到儿童消化诊所，由专科儿科医生检查，再选择最合适的治疗方法。

1、如果你打算怀孕或者有怀孕的能力，每天服用400到800微克（0.4to0.8毫克）叶酸，以降低大脑和脊椎发生生殖缺陷。所有的女性每天都需要叶酸，所以请向医生咨询你每天需要多少叶酸。有些医生会开孕前维生素的处方，而这里面含有比较高的叶酸。

2、戒烟戒酒的重要性大家都是知道的哦。

3、如果你有一些健康问题，要保证问题不会失控或者要及时治疗痊愈。有些问题哮喘、糖尿病、口腔健康、肥胖以及癫痫等可能会影响怀孕或者影响胎儿。

4、向医生咨询你正在服用的任何处方和非处方药，包括饮食和草药补充剂确保你已经打完了免疫针。

5、不管是在办公室还是在家里，都要在生活中避免接触可能引起感染的有毒物质和材料。同时也要远离猫和啮齿类动物的粪便。

上述便是本文的简单介绍，向大家对孕前健康的重要性有所了解了。生育一个健康又聪明伶俐的孩子是每个家庭的愿望，所以每对夫妻要在想怀孕的时候就要开始做生育一个健康孩子的准备了哦。

孕期鼻炎的护理是极为重要的，如果护理得当可以很好的缓解鼻炎带给孕妈咪们的痛苦，不过大家知道孕期鼻炎的护理方法有哪些吗？下面就由妈妈网百科来告诉大家孕期鼻炎的护理方法有哪些吧！

1、用生理盐水洗涤鼻孔

患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

2、减少室内外的温差

人们喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

3、多喝热茶

炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

4、多吃新鲜蔬菜

过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

5、增加免疫力

每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。

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