我26岁，每次月经期间总是容易出现手脚冰冷，平时感觉就是怕冷和易疲倦，经常犯困，也不知道是怎么回事，听说我这种症状属于气血两虚，可以喝四物汤来进行调理身体状态。然后我就去买了这个四物汤，但是现在不知道是什么时候用好，有的人说是饭前，有的人说饭后，现在该听谁的？
四物汤什么时候喝最有效？饭前还是饭后？
四物汤具有着补血调经的作用，能够缓解女性的痛经情况，也能改善女性经期一些小症状，比如怕冷和疲倦。四物汤作为一种药膳，在什么时候喝效果好，相信还有许多人都不清楚，其实四物汤一般是在月经净后喝效果最好，于早饭、中饭、晚饭前1小时喝，饭前1小时保持连续喝一周，这样服用能达到很好的补血补气的效果。
四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成的，补血、养血的效果显著，台湾省比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成。一般情况下，体质偏热的人适合生地黄熬制的玫瑰四物汤，体质偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤。
四物汤饭前还是饭后喝一直备受大家关注，通常大家一致认为四物汤饭前喝效果更佳，饭前1小时喝更有利于四物汤药效的发挥，连续喝一周的时间就能起到补血养血的作用。此外，四物汤里面的成分是当归、熟地、白芍、川芎组成，属于补益方中的补血剂，所以建议空腹喝。
四物汤是中医补血、养血的经典方药，在熬制之前也要掌握药量，一般情况下选用熟地黄12g，当归10g，白芍12g，川芎8g，水煎服。如果有月经不调，经量少或闭经的情况都是可以服用四物汤的，当然也不可以过量服用，多喝四物汤可能会引起一些副作用，比如上火长痘痘，所以血热体质的人要减少川芎的用量。喝四物汤有哪些注意事项
在吃饭前大约一个小时喝西沃汤的最佳时间。同时，有必要喝热，使其功能和效果最大化，对身体更有益;
2，四物汤不能服用很长时间，如作为日常补充剂，长期使用会导致体内荷尔蒙失调，诱发子宫病变等一系列疾病;
3，感冒，体质热，胃不好，不能盲目和四物汤，特别是饮用四物汤时的副作用，表现为感冒，加重病情;
虽然公众将四物汤定义为女性月经的基本处方，但是如果男性朋友有贫血症状，他可以喝它。服用它的最佳时间是饭前约1小时。
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虽然生化汤可以帮助母亲尽快排出子宫内的残留物质，可以加速女性身体的恢复，但往往有些人“喝生化汤”不是正确的服用方式，而且不是出院后几天，因大出血，然后产后生化，什么时候喝汤？
通常建议在分娩后2-3天开始饮用。为什么？由于新妈妈产后子宫的恢复过程通常在出生后2-3天开始，子宫内膜在此期间开始再生，因此在此期间饮用生化汤的效果可以最大化。
注意：对于产妇分娩和剖腹产，喝生化汤的最佳时间是不同的。一般情况下，女方可在分娩后饮用。应连续服用7天。如果采取剖腹产，则需要等待产后排气饮用。天。
剖腹产的妈妈会恢复得比平时慢，此时肚子也很脆弱，一般要避免胀气，建议剖腹产后6小时内禁食，6小时后吃一些通气食物，生化汤喝完后再排气，建议剖腹产的母亲在分娩后2-3天服用生化汤。生化汤药和生化汤的功效在食用方法上有很大差异
饭前or饭后？吃了有用
月月舒痛经宝颗粒和田七痛经胶囊一样，是一种口服的缓解痛经作用的药物，要按时、按量、按方法来吃效果才会好，我们来看看正确使用方法。
1用法用量月月舒痛经宝颗粒的用法用量是每天两次，一次一袋。
饭后用温水冲服药物效果更好
2使用时间经期可以吃，主要服用方法是月经前一周开始,持续服用至月经来3天后停服,可以连续服用三个月经周期。
3饭前还是饭后吃最好是在饭后服用，一次一袋，用温开水冲服。
Tips：
注：在服药期间，为了不影响月月舒痛经宝颗粒的效果，女性不要喝其他药物一起服用，还有避免食用生冷、辛辣油腻食物，注意保暖不洗凉水澡，避免劳累，才能保证药物效果。
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