产后的妈妈身体虚弱所以很容易受凉，受凉后会出现头疼，关节酸痛等症状，还会影响睡眠，不能好好休息，还让妈妈不能好好吃饭，食欲不振，那受凉后应该怎么补救呢？我们一起来看看吧。

孕妇吸二手烟怎么补救

孕妇吸入二手烟，如果只是一次两次的其实并不可怕，但如果是长期必须呆在一个二手烟的环境中那着实恐怖，那么孕妇吸入二手烟后该怎么补救呢？

1.怀有身孕的人应该尽量避免去人多且杂的公共场所，除了空气不好外，孕妇还容易感染病毒，吸入二手烟也再所难免。

2.如果办公室有同事吸烟，应该友好地劝说，请他换个地方抽烟。

3.随身携带便携式负氧离子机。如果必须处于二手烟环境下，可以使用。

4.孕妇应经常开窗通风，在生活工作的室内摆放一些如吊兰、常青藤类的有空气净化作用的绿色植物 ；平时可以通过喝水，增加排尿量以及增加运动多出这样可以加速体内尼古丁等有害物质的排出。

5.孕妇的心情很关键，吸入二手烟后不要紧张，孕妇的心情如果长期处于紧张焦虑之中对胎儿的发育会更加不利。

哺乳期吃凉了怎么补救

如果哺乳期的妈妈不小心吃了冷饮，此时可以采取一些补救措施，比如可以用温毛巾热敷下腹部，并且可以适当的喝点温水中和一下，这样可以缓和一下冷饮的凉性。

哺乳期喝了冷饮后可以喝一些温水缓解

如果已经出现了腹泻的症状，妈妈可以服用思密达，思密达吃了以后可以继续保持哺乳，不影响乳汁的分泌，也不会对宝宝产生影响。

Tips：

新妈妈们为了宝宝的健康，最好不要吃冷饮或者太凉的东西，对于一些冷的东西最好放暖了再吃，比如说一些水果最好也是放暖了再吃，不要从冰箱拿出来就马上吃。

新生儿受凉鼻子不通气

如果新生宝宝因为受凉感冒鼻子不通气，除了用药外，还有一些常规的方法，妈妈可以根据情况采用。那新生宝宝受凉鼻子不通气，能什么方法缓解呢？下面一起来学习下。

1、用蒸汽熏鼻子

取暖瓶，让蒸汽喷出，再让宝宝慢慢靠近，使鼻腔通气，每次熏大约10分钟，这样宝宝的症状会有所缓解。

2、盐水滴鼻

盐水有杀菌消毒的作用，可以暂缓鼻塞症状。妈妈可以用少许盐混合温水，装在眼药水空瓶中，滴入宝宝的鼻腔。记得盐水浓度不要太高，以免造成刺激。

3、湿巾擦鼻

准备1条湿毛巾或者直接用湿巾，在宝宝鼻子上轻轻一按一擦，重复多次，这样宝宝鼻腔内的分泌物就会流出，鼻子会恢复通畅。

4、填充法

将葱白捣烂取其汁液，用棉签沾少许塞入宝宝鼻孔，再取出，也能获得通鼻的功效。如果宝宝觉得不舒适，哭闹不止，妈妈最好不要用此法。

5、喝红糖姜水

宝宝受凉感冒，妈妈可以煮一些红糖姜水给宝宝喝，注意不要加太多生姜，主要以红糖为主，这样利于宝宝感冒好转。等感冒好了，宝宝鼻子就会变得通畅。