【导读】当宝宝长到6个月时，妈妈们就可以考虑开始给宝宝适当添加辅食了。不过，由于每个宝宝的喂养方式不同，所以妈妈们还需要根据宝宝的成长发育状况来决定何时给宝宝添加辅食。另外，每个阶段需要添加的辅食种类各不相同，新手妈妈们要如何给宝宝添加辅食呢？这时候，就该妈妈的好帮手——婴儿辅食添加时间表登场了！下面一起来了解下吧！
婴儿辅食添加禁忌
在添加辅食时，要注意禁忌事项，不然，可能会带来不良影响。作为妈妈，一定要多了解，避免婴儿吃到不耐受的食物。那哪些食物不适宜给1岁婴儿吃呢？
1、荤食类
添加荤食类辅食时，避免让宝宝吃蛋清和带壳的海鲜，容易引起过敏反应，因为蛋白分子较小，直接进入婴儿血液中。
2、蔬菜类
并不是所有的蔬菜泥都适宜1岁内的婴儿吃，比如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等不适宜，因为菠菜和韭菜含大量草酸，会影响钙的吸收，而竹笋和牛蒡难消化。
3、水果类
水果含有丰富的维生素，可以作为辅食添加婴儿吃，但有的水果容易引起婴儿过敏，最好少吃，比如不成熟的芒果，含蛋白酶的菠萝，有绒毛的水蜜桃、奇异果等。
4、零食
严格地说，不应该给婴儿吃零食，尤其是含添加剂和色素的零食，会破坏婴儿的味觉，并且不利于婴儿牙齿的保护。
5、调味料
口味较重的调味品，不要加在辅食里给婴儿吃，会增加婴儿的肾脏负担，比如沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱等。
婴儿几个月可以添加辅食
单靠母乳喂养满足不了婴儿的需求，在恰当的时间给婴儿添加辅食，能提供全面的营养。常见的婴儿辅食有蛋黄、果泥、肉松、面条等。那婴儿几个月可以添加辅食呢？一起来看看吧。
理论上，婴儿出生6个月后可以添加辅食，不过要通过婴儿各方面发育情况来进行判断。首先，要看婴儿的体重，需达到出生时的2倍，才开始添加辅食。其次，要看婴儿是否能吃饱，比如每天喂养1000毫升母乳，婴儿依然觉得饿，经常哭闹，想吃母乳，就可以添加辅食了，因为婴儿发育速度非常快，需要更多的营养。再次，婴儿能控制头部，胸能挺起来，头能转动时，可以考虑添加辅食，此时喂食不会发生别扭的情况。
此外，要视婴儿行为而定。有的婴儿看到爸妈用勺子吃饭，自己也想吃，会主动抓勺子，表明婴儿对辅食感兴趣。还有给婴儿喂食的时候，婴儿有伸舌反射，表明暂时不适合喂食。不然，喂食的时候，会发现是强迫性硬塞，婴儿难以吸收。妈妈最好别过早给婴儿吃辅食，让婴儿慢慢适应。
宝宝辅食添加
年龄太小的宝宝还不具备发育成熟的肠胃，所以并不适合直接吃米饭，所以在6个月的时候，家长们就要开始为孩子准备相对应的辅食，一来可以让孩子吸收到更为足够的营养，二来能让孩子的肠胃加强发育。这个时候，掌握宝宝辅食大全就非常关键了。
在刚开始为宝宝添加辅食的时候，大家可以选择水果，比如苹果。首先大家要准备好一个苹果，把苹果蒸熟，然后使用搅拌机把苹果达成泥状。然后把打好的苹果泥放到米粉里一起搅拌，搅拌均匀之后就可以给宝宝吃啦！
胡萝卜也富含维生素，宝宝吃了之后能得到充足的营养。那么怎么使用胡萝卜做辅食才正确呢？育儿专家表示，家长们需要把胡萝卜清洗干净并且煮熟，弄烂之后一样与米粉搅拌在一起，同时也可以加入西蓝花，不仅口感不错，营养也更为充足。
婴儿辅食添加顺口溜
婴儿出生之后肠胃功能的不完善，导致他们此时不能吃太多的食物，否则会增加胃肠道负担，引起消化不良的症状，由此并没有一到十二月的辅食添加口诀分享给大家。但是在孩子可以添加辅食之后，有顺口溜帮助父母轻松记忆辅食添加的种类、时间顺序等。
按照顺口溜给宝宝添加辅食
民间关于辅食的顺口溜很多，以下是三个比较常见的婴儿辅食添加顺口溜，牢记这些顺序顺口溜育儿更轻松。
1、宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加；高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加；三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上；土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染；香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上；饭后白水成习惯，米粉持续加俩月；糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥；慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加；瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它；鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼登场；
2、咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末；食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃；水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯；十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视；尝遍美食不挑食，一岁以前奶为主；偶尔厌食属常见，观察过敏很重要；湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎；至少半年再复吃，消化吸收方能好；一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋；大豆解禁可尝试，各种软饭面条上；
3、食物多样很重要，所需营养全补足六个月满加辅食，不宜过晚和过早；果汁米汤营养低，糊状食物才可靠；宝宝贫血损智力，红肉肝脏是高招；添加一种等三天，多样食材新味道；土豆南瓜红薯好，香蕉苹果泥也行；七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥；八个月时需两餐，荤素搭配营养高；十个月时变三餐，奶量六百不可少。
Tips：
以上是婴儿辅食添加的顺口溜，由这些可以看出宝宝添加辅食的时间大多在6个月以后，另外辅食的添加是由稀到稠，由少变多的，这期间父母要有耐心，不要急于喂宝宝吃太多辅食，按照顺序顺口溜做才不会出错。
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