大部分孕妇在怀孕之后，都会感觉到胃胀气，尤其是在怀孕初期的时候，这是正常情况。只是在胃胀气之后，就需要在饮食上下功夫，加强管理饮食。所以，会有一部分孕妇有一个疑问，孕妇胃胀气能吃南瓜吗？

　　孕妇胃胀气能吃南瓜吗

　　为了避免加重胃胀气的状况，出现胃胀气之后，一般都会控制自己不吃容易导致胃胀气的食物，多吃一些促进消食的东西。但是，其实孕妇胃胀气之后也是可以吃南瓜的，只是需要注意不要吃太多。因为南瓜富含果胶，而果胶可以起到保护胃胶道黏膜的作用，从而保护胃不受刺激性食物的刺激。

　　孕妇胃胀气应该怎么办

　　女性朋友在怀孕期间，一部分人会出现一些不适症状，比如：胃胀气、孕吐、腰酸等。那么，孕妇胃胀气应该怎么办呢？下面这些小技巧可以了解一下。

　　1、出现胃胀气之后，孕妇可以喝一些热水，热水可以舒缓胃部气体，让胃部气体得到排解，缓解胃胀气的情况。

　　2、也可以适量的喝一些柠檬水或者苹果醋，这些都是可以很好的化解胃胀气，还可以增进食欲，以及早晨喝还有清血的效果。

　　相信大家都吃过鳗鱼，这是非常有营养的食物，能够为身体补充多种有益元素。现在不少人都很喜欢吃日式料理，而吃日式料理就肯定会吃寿司，其中有一道深受大家喜爱的菜就是鳗鱼寿司。那么，怀孕能吃鳗鱼寿司吗？

　　女性怀孕时能吃鳗鱼寿司，这对于健康是有益的。鳗鱼里面含有丰富的维生素A，要比普通鱼类高出60倍左右，而相比于牛肉，要高出100倍之多。女性在孕期补充维生素A，对于视力健康很有好处。

　　鳗鱼肉中还含有大量的维生素E，它对于皮肤很有益，可以淡化妊娠纹。另外，鳗鱼肉里面含有许多的胶原蛋白，孕妇经常食用鳗鱼，就可以让皮肤更加光滑有弹性。而且在生完宝宝之后，可以让皮肤尽快恢复。

　　制作鳗鱼寿司的主要食材，除了鳗鱼外还有海苔，女性在孕期吃海苔，就能够补充碘元素。这是因为海苔中的碘含量很高，可以有效避免因为缺碘而引发的疾病。制作鳗鱼寿司是不能缺少米饭的，所以食用鳗鱼寿可以补充碳水化合物。而且它所含的脂肪量比较，不用担心会发胖，非常适合孕妇食用。

　　怀孕是每个女性都会经历的事，而且孕育一个健康的宝宝更是每个孕妇都希望的。一旦确定怀孕，就应该注意按时到医院进行孕检，通过检查可以了解到胎儿的发育。但是很多孕妇检查过程中医生会告诉单胎rsa。那么单胎rsa是什么意思？

　　单胎是女性怀孕后所妊娠的是单胎，也就是一个胎儿，而rsa指的是胎位。rsa中的r代表的是right，主要指的是胎儿的胎位在骨盆的右侧；s是sacrum，指的是胎儿臀围先露；a指的是ahead，主要指的是胎位靠前位置。Rsa主要指的就是胎儿的胎位靠右靠前，属于正常健康的胎位。

　　孕妇在孕期特别是快要到达预产期时，所关心的就是胎位了，因为胎位是觉得胎儿生产方式的一种重要信息，如果胎位不正，在生产时就无法选择顺产，相反胎位正常，在生产时才可以选择顺产，所以孕妇在快要到达预产期时，应该时刻关注胎儿胎位的情况。

　　如果孕妇在孕早期出现胎位不正的现象，还是可以通过运动等方法来纠正胎位，但是如果由于没有按时做孕检，在快要生产时才发现胎位不正，这种情况在生产时只能选择剖腹产了。因此女性在怀孕孕后一定要按时到医院进行孕检。

　　孕妇进行孕检的时候，有一项重要的检查内容是必不可少的。那就是胎心监护。它能通过胎儿在宫内的状况，来判断胎儿是否患有疾病的隐患。很多孕妈在胎动正常的情况下去做胎心监护，但反应出来的效
果却没有那么好。那么为什么胎动正常，胎心监护还反应不好呢？

　　1.孕妇自身问题。怀孕的时候，孕妇和宝宝是息息相关的，孕妇的情况会影响胎心的变化，如果孕妇身体出现疾病问题，像发烧的话，胎心律动往往会加快，胎儿的心率也随着加快，因此胎心监护就反应不好。

　　2.胎儿缺氧。一般来讲，胎心是有规律的。胎动正常的情况下，胎心过于频繁就是缺氧的表现。这也是导致胎心监护反应不好的因素。胎心异常从侧面反应了胎儿缺氧的程度，胎心异常越严重，胎儿缺氧的程度也越重。

　　3.脐带缠绕。由于胎儿是运动的，脐带有时会跟着动，从而加重了缠绕程度，那么胎心就会跟着加快。胎心监护就会反应不好。

　　4.妊娠期过长。如果孕妇的妊娠超过40周，影响到胎儿神经系统的发育，胎心频率就会低于正常数值，造成胎心异常，因此胎心监护会反应不好。

　　如何判断孩子是否近视呢？就是根据视力表对应近视度数换算了解的。视力表测的是视敏度，不能反应出眼睛屈光度，有经验的验光师可以凭借视敏度大概估测出屈光度。那么，视力表和近视度数如何换算呢？

　　这需要先了解一下屈光度的概念。人们口中的近视度 数与屈光度关系密切。1屈光度被定义为光线在通过镜片在镜片后一米处形成焦点。以 D 表示，f 表示焦距就有公式 D=1/f。 距离如果镜片焦距是0.5米那么这个镜片的屈光度就是1/0.5=2，习惯上人们喜欢把这个叫做 200度。

　　其实，视力表上的视力跟屈光度（近视度数）这两个概念是彼此独立的，它们之间没有绝对准确的换算。眼镜的度数是眼镜的焦点距离用公分表示的一个数值。例如：焦点距离 10cm的眼镜，便是10D屈光度（即常称的1000
度），焦点越长，度数越低。

　　国内使用的视力表有：国际标准视力表、视力表对数视力表、兰氏（Landolt）环视力表。从功能上分有近视力表、远视力表。配镜前专业验光的时候，眼科医生常常会根据国际标准视力表才判断屈光不正人士具体的视力情况。

　　国际标准视力表是以“E”字母为标准测试，验光者站在距视力表5米处，左右单眼分别配镜测试，一般以视力矫正到1.0为正常标准。标准视力表换算度 数，有些朋友视力的确很糟糕，他们在5米内还是看不清0.1处E字缺口。此时可让其走近直到能看清为止，这时他的视力为：视力=0.1×距离（米）/5。 如果在半米内仍然看不清视力表上的E字缺口，那么就要测试者辨认指数，测手动、光感等。

　　水痘是儿童期常见的传染病，据说，传染性达90%左右。而很多妈妈对水痘也并不陌生，因为我们小时候自己或者是身边的人有许多都出过水痘。今天，我们主要来了解下出水痘要注意什么呢？

　　1、隔离患儿：对可疑或确诊为水痘的患者应进行隔离。其中上学或入托的小儿，一般可在家中隔离，家中如有其他未患过的水痘的小孩，应另择居住处或不与患者同住一房间。隔离应持续到全部疱疹干燥结痂时为止。

　　2、避免用手抓破疱疹：特别注意不要抓破面部疱疹，以免疱疹被抓破化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下疤痕。为了防止这一情况发生，要把指甲剪短，保持双手清洁。

　　3、止痒：出水痘的患者都会有水痘局部瘙痒的症状。所以这个及时需要穿一些舒适宽松的衣服，并且在水痘局部涂抹炉甘石洗剂进行止痒。

　　4、注意消毒与清洁：对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。

　　5、注意病情变化：如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送到医院。

　　6、定时开窗：空气流通也有杀灭空气中病毒的作用。但房间通风时要注意防止患者受凉。房间尽可能让阳光照射，打开玻璃窗(玻璃可阻挡杀灭病毒的紫外线)。

　　7、物理退烧：水痘病发的同时是带有发烧症状的，所以需要进行退烧处理。如进行物理方法退烧：多喝水、冰敷等方法。

　　8、忌吃辛辣鱼虾等食物：水痘患者应多喝水并供给营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。