众所周知，产后保健的事项繁多，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是，产后保健切记科学合理，千万不可轻信一些迷信的说法，否则很不利于产后身体的恢复及健康，下面请看相关详细内容。

　　经常喝茶水

　　多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

产后保健切记科学合理

　　只喝汤不吃肉

　　产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。

　　专吃母鸡不吃公鸡

　　分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。

　　每天大量吃鸡蛋

　　尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。

　　长时间喝红糖水

　　有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。12
代孕生孩子是多少钱_助代孕包成功_孕酮低在什么时候保胎最好

　　孕酮低这种症状一般发生在怀孕初期，由于孕酮是维持子宫内环境稳定，让胚胎可以顺利着床，以及胚胎能够稳定生长发育的重要激素，所以有的女性就认为一旦发现有孕酮低情况，需要采取保胎治疗，对此有女性想要知道，孕酮低在什么时候保胎最好？

　　其实孕酮低并不一定需要进行保胎治疗的，这是因为怀孕八周以前孕酮主要是依靠卵巢内的黄体来分泌，由于是脉冲式的分泌，所以孕酮数值波动程度会比较大，出现忽高忽低的情况，对于这种孕酮低一般是不需要特殊处理的，等到了怀孕八周以后，胎盘功能建立，孕酮会由胎盘开始分泌，分泌量就会逐渐稳定下来。

　　但如果女性发现怀孕初期出现阴道不规则流血、阵发性腹痛等症状，或者是检查发现孕酮数值在15至25ng/ml范围以内时，说明女性有先兆流产的症状，是因为孕妇黄体功能不足，无法分泌足够的孕酮，为维持正常怀孕以及胚胎健康安全，此时必须给予保胎治疗，在医生的指导下口服或注射黄体酮。

　　经过保胎治疗以后，若是孕酮能够恢复正常，说明保胎成功可以继续怀孕，注意停止黄体酮补充时，不可以立刻停药，应逐渐减量后停止，避
免体内激素水平骤然变化而产生危险，此外女性使用黄体酮保胎时要注意药物副作用，如口服黄体酮容易出现头晕、恶心、呕吐的现象，注射黄体酮则会在注射部位皮肤出现瘙痒、硬结的情况。

　　人流手术其实对女性的身体来说是一种很大的损害，做完手术手子宫会在一定的期间内断断续续的出血，这也是正常的现象，可是一定要注意出血的时间是否有异常。那么，做人流手术后流血几天正常？

　　专家指出，流产后会有出血，而对于正常情况下出血几天的问题，实际上每个个体都是不一样的。正常情况下，无痛人流后出血会大约持续一周，患者阴道内有红色或淡红色分泌物，其量是由多到少的，不会有太大的味道。当然，对女性朋友来说如果出血超过两周，流血量已超过月经量，分泌的味道有异味，且伴有发烧、腹痛等症状的话，最好去正规医院治疗，防止病情变得更严重。

　　人工流产后应该注意休息，不应该马上去工作，应该在床上休息2-3天，让身体先恢复后再慢慢下床。流产后不宜做大量的体力活动，注意适当休息，不要做太多精神过于集中的事
情，如看书、看电视等，这很容易造成精神疲劳。

　　流产后要注意卫生清洁，尤其是外阴的清洁。流产后，子宫口未完全闭合，子宫内膜也有修复的过程，所以应该使用舒适、柔软、干净的卫生巾。