产后穿塑身衣最佳时间
顺产的产妇在产后42天经过检查后生殖器官恢复正常，就可以穿塑身衣了。
剖腹产的产妇则建议在半年后伤口完全愈合再穿塑身衣。过早地穿塑身衣会影响血液循环、长期挤压乳房、影响给宝宝喂奶。
2 产后穿塑身衣注意事项第一，不是勒得越紧效果越好。穿什么衣服只有合身才是最好的，如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”。
第二，吃饭后感觉上腹很勒不代表塑身衣小了。穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。
第三，不能长时间穿。如果穿的时间过长，会引 起新陈代谢的放缓，还会对身体造成挤压， 导致浑身血液流通不畅，手脚冰凉。因而，穿着塑身衣不要超过8小时，睡觉的时候一定要脱下来，这样才不影响睡眠。
3 产后塑身衣挑选原则2. 西红柿瘦肉汤
食材：猪瘦肉，西红柿，菜油，盐适量，葱花，排骨汤。
做法：将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌；将西红柿洗净，切成桔瓣状的块。锅内先放少许油，再放排骨汤烧开后，放入肉片，稍煮一会，放入西红柿，烧开撒入葱花即可。
功效：西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。瘦肉中富含的铁质尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。
3. 番茄炒虾仁
主料：虾100g，西红柿350g、油、盐、白砂糖适量 ，小葱、姜、大蒜适量
做法：鲜虾放冰箱冷冻几分钟，去头剥出虾仁；在虾仁背上划一刀，去掉虾线；虾仁里调入盐、蛋清、生粉、料酒、姜葱，用手抓匀上浆待用；番茄在2/3处横切开；挖出番茄肉，如果太大的切小粒些；起油锅，放较多的油，放入虾仁滑炒一下至变色马上捞出；留少量油放入葱蒜粒爆香，倒入番茄肉炒至起沙；加入虾仁炒匀关火；把番茄虾仁装入番茄小盅里，上面点缀葱花或香菜即可。
4. 番茄土豆片
主料：土豆，番茄，姜丝，盐，植物油
做法：番茄切片，姜切丝，如果喜欢脆的，或者锅不是不沾的，可以泡一下土豆片；炒锅里放油，煸香姜丝，放入土豆片不断翻炒，炒至有些透明；放入番茄块，加一些盐，小火烧；加一些盐，烧入味即可。
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