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刚卸完货的妈妈们，还没松口气，
就又得投入另一场战役：产后恢复、产后减肥。

有需求必然有市场，各种帮助产后恢复、产后减肥的神器层出不穷，而产后束缚带，大家也一定都不陌生，大概每一个孕妈咪、新妈咪都会有想法“要不要买一条用?”有商家称，束缚带不仅能预防内脏下垂、帮助恶露排出，还能恢复身材瘦肚子……

但也有很多辟谣说：此腹带非彼腹带，束腹带≠医用腹带，纯属打着幌子夸大作用。

产后束缚带，你怎么看呢?你会用吗?它到底是神器还是鸡肋?

名词解释：束缚带

咱们先来搞清楚物品本身

确实有这个“带子”，医生确实会让一些人使用。但严格来说，这是有条件的，能用≠人人都可以用。

“正牌束缚带”

是医用腹带，属于医疗器械，有严格的设计规范和使用范围。

一般只会给腹部切口裂开、腹直肌分离等的剖腹产产妇使用，主要是为了固定，避免因身体活动(如咳嗽、大笑等)而增加腹压、牵拉伤口，也避免伤口裂开，有助于伤口愈合、减轻疼痛。

普通的产妇没必要常规使用。

“冒牌束缚带”

就是我们关心的、了解的、市面上通常能买到的那类束腹带。

一般不会照着医疗器械的设计规范去生产，没有相关资质的普通商家都可以自己生产、销售。这两种束腹带是有本质差别的，它仅仅属于服装类商品。

就像塑身
衣这些，收腹还行，瘦腹就呵呵呵了，更别提其它夸张功效了。

功效论证：辨真假

束缚带真有那么神奇?

预防子宫下垂?太夸张了!

绑个带子就能控制身体内的器官?仔细想想也会觉得夸张吧。不管是顺产还是剖腹产，宝宝出生后，子宫会自己慢慢回到原位，只是恢复快慢的问题，如果恢复慢了，是可以通过合适的运动方法，在医生的指导下改善的，而不是强行绑个带子在肚子上。

帮助恶露排出?适得其反!

生产后，随着子宫蜕膜脱落，血液、坏死蜕膜等组织会经过阴道排出，这就是通常大家说的“恶露” 。使用束缚带，难道是为了挤挤更排空?“原理”貌似没错，但不是这么个用法。人体是有自愈能力的，一切身体的变化都要有过程，如果强行靠外力施压，反而会因为腹压太大，阻碍血液流通，不利于排恶露。

恢复身材瘦肚子?反受其害!

这充其量是收腹，不是瘦腹吧?!产后被撑大的肚子确实会堆积腹部，看上起松垮难看，用束缚带后，把它们强行勒紧，看上去线条不错，但脂肪还在啊，一揭开，脂肪还是在那…该胖的地方一点没瘦…并且，那么多脂肪不能外放，只能往内挤压器官，如果你长时间使用，或多或少会对五脏六腑产生不好的影响。

所以，别把这些束腹带想得太神了…没必要常规使用。

松了，连收腹作用也没有;紧了，呼吸难受弯腰都不行，还会引起腹压过高、血液循环、淋巴循环受阻……

当然，如果你是剖腹产，觉得确实觉得绑上之后身心更舒服，那用用也无妨，别抱什么不切实际的期待就行。

“但，说实在的，再鸡肋的商品，也经不起铺天盖地的宣传和产后妈妈想要瘦身的心啊!

如果你听劝呢，就老老实实相信科学饮食、信赖运动瘦身，只要你坚持，效果绝对有。

如果你心痒呢，要注意别太紧，更要注意别用太久(<12小时)，晚上最好别用，最好在医生指导、推荐下选择适合自己的。

　　怀孕对于女性来说，是很重要的事情。在整个孕期，孕妇要注意保护好自己，同时也要按时做好孕检工作。有胎动时，也要按时进行监测。有些孕妇发现胎动次数比较多，想要了解一下胎动多会不会引起假性宫缩？

　　假性宫缩是相对较弱的宫缩，也是怀孕的生理表现。通常是由于胎儿在子宫内的活动刺激子宫壁而引起的。子宫发生轻微的宫缩，同时也与剧烈运动、体力劳动、性刺激、情绪波动等不利因素的影响有关。正常情况下，孕妇进入妊娠中期后会出现胎动，而正常的胎动不会引起子宫收缩，但如果出现频繁胎动则会引起假性宫缩。

　　一般来说，孕妇出现假性宫缩是不需要进行特殊处理的，因为假宫缩持续时间很短，只要孕妇放松心情就好，不会影响胎儿的健康成长。如果孕妇宫缩强度有逐渐增大的趋势，一定要提高警惕，及时到医院就诊。

　　到了孕晚期时，需要孕妇注意的事情比较多，要全面的补充营养，增加身体免疫力，帮助胎儿吸收全面的营养。另外孕妇还要注意调理情绪，不能过于紧张，以免引起其他的不良反应。

　　以前没怀孕时，听身边朋友说怀孕后很容易出现恶心呕吐的情况。恶心呕吐都是常见的现象，这些是早孕反应。目前自己怀孕有一段时间了，可是还没有出现这种反应。那么怀孕多久才会有反应呢？

　　因为女性体质不同，因此怀孕多久才会有反应也会因人而异。通常情况下在怀孕第6周时，妈妈可能会出现所谓的早孕反应。早孕反应有很多，有些妈妈会感觉到恶心，有些妈妈一点都没有食欲。除了这些表现之外，妈妈还会感觉自己的小便越来越多。如果有这些表现，说明自己可能怀孕了。

　　不过妈妈不用太担心，早孕反应都是很正常的现象，只要保持积极的心态就可以了。而且也不是所有妈妈在怀孕初期都会出现这些早孕反应。如果出现这些早孕反应，妈妈不用过于紧张。早孕反应大概会持续到三个月，三个月之后妈妈的食欲就会恢复正常。

　　怀孕后妈妈一定要积极面对身体上的变化，也不用觉得怀孕之后自己食欲差了，整天就没心情。食欲差没有办法避免，可是妈妈可以通过调整自己的心态。要保持每天开开心心的。