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　　孕妇怀孕辛苦两个字是不足以形容的，从怀孕开始，身体就会不断的出现这样那样的不适，这都是需要孕妇一一忍受克服的。相信很多孕妇都被胃酸困扰过，在胃酸发生的时候，孕妇十分的难受，那孕妇胃酸过多怎么缓解？

　　1、多吃碱性食物

　　孕妇胃酸过多的时候，可以选择多吃碱性食物进行缓解。厨房中常见的碱性食物还是很多的，
比如山药、胡萝卜、南瓜、洋葱、木耳、地瓜、马铃薯等，都有助于缓解胃酸。水果方面有苹果、草莓、香蕉、葡萄等，这些食物孕妇都是可以适量吃一些的，对缓解胃酸有一定功效。

　　2、细嚼慢咽

　　其实孕妇容易出现胃酸是因为激素水平变化，刺激肠胃功能减弱引起的，如果吃饭的时候囫囵吞枣，就会加重胃酸。因此孕妇一定要注意自己吃东西的习惯，必须做到细嚼慢咽、少食多餐，才能有效的减少胃酸的不适。

　　3、适当改变睡姿

　　胃酸过多的情况下，很容易造成食管反流，避免胃液对食管的伤害，孕妇可以适当改变一下睡姿。睡觉的时候不要平躺，适当让枕头高一些，就可以在后背垫一个抱枕，对减轻胃酸也是有一定帮助的。

　　很多孕妇在怀孕初期的时候，就会明显的感觉身体抵抗力变差，而且皮肤也变得比较容易过敏，这时候会出现皮肤瘙痒，甚至还会长很多小痘痘，面对这种情况感觉特别痛苦，那么刚怀孕皮肤过敏怎么办？

　　一般情况下在春天和秋天的时候是比较容易过敏的，很多女性朋友发现自己怀孕了以后身体的抵抗力就会下降，这时候过敏的几率也会增加，由于这两个季节气候都是比较干燥的，所以脸部比较敏感，对于身体抵抗力比较差的孕妇来说，就很容易过敏。如果想要避免最好的办法就是远离过敏原，比如说不要养小猫小狗，避免外面的花粉或者是汽车尾气等。

　　很多孕妇发生过敏以后都会想到去药店买药膏进行涂抹，但是因为孕妇属于特殊体质，药膏里边会含有激素，对于怀孕的女性来说是有很大影响的，在季节交替的时候，一定要做好各方面的防护措施，除此以外饮食也需要注意，不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些温开水。

　　如果孕妇在怀孕之前就比较容易过敏，就要避免接触
过敏原，对于一些比较容易引起过敏的食物就不要吃了，比如说海鲜。当皮肤出现过敏的时候，是不可以盲目服用药物的，避免影响到腹中的胎儿，中医认为孕妇身体容易燥热导致免疫系统发生变化，这时候黄河一些绿豆汤来缓解过敏。

说到“羊水”这个词，相信大家都不陌生，可是说到羊水是什么，有什么作用，很多人又答不上来，今天小编就和你们一起来聊聊羊水这个话题。

什么是羊水?

羊水是胎儿的“生命之水”，在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分。之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。

羊水对胎儿的作用

1、保护胎儿

在妊娠期，羊水能缓和腹部外来压力或冲击，使胎儿不至于直接受到损伤。

2、为胎儿提供“温床”

羊水能稳定子宫内温度，使不会产生剧烈变化，还有在胎儿的生长发育过程中，胎儿能有一个活动的空间，这样，胎儿的肢体发育不至形成异常或畸形。

3、让妈妈感觉更舒适些

羊水可以减少妈妈对胎儿在子宫内活动时引起的不适

4、抵御外界感染

羊水中还有一部分抑菌物质，这对于减少外界感染有一定作用。

5、利于分娩

在分娩过程中，羊水会形成水囊，可以缓和子宫颈的扩张。在臀位与足位时，也可以避免脐带脱垂。还有在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。破水后，羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿更易娩出。

傻傻分不清羊水和尿液

很多孕妈妈分不清羊水和尿液，所以当发生羊水早破时，很多时候产妇常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。如果这个时候不及时不辨别，这样会很容易导致细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，造成脐带脱垂等病症。

如何去辨别?一个方法是可以通过气味，尿液的气味浓烈刺鼻，羊水的气味自然。另外一个方法是买试纸测试，从颜色的变化去分析，羊水的ph值为7.0到7.5,尿液为5.5到6.5.所以如果是羊水，橘黄色的试纸变成深绿色。另外,羊水流出后很快就会感觉阵痛。

如果发现是羊水早破，也不要慌张，为了防止胎儿的脐带脱垂，应立即躺下，并且把臀位抬高。在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁。然后赶紧拨打120，或者在家人的帮助下送往医院生产。