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　　十月怀胎的日子里，对孕妇的身体是种考验，有时候也会伴随一些小状况发生，困扰了不少人。例如，发现身体出现了小疹子，这时既感到皮肤难受同时又很担心身体影响宝宝。那么，怀孕三个月时身上起疹子怎么办？

　　在护理上可以有这几个办法：

　　1.如果表现出来的症状十分严重，已经影响到正常作息生活的话，就必须要前往医院寻求医生帮助；

　　2.如果孕妇身上只是局部一小部份，那么可以先自行护理，在清洁完皮肤后局部外涂炉甘石，同时口服维生素C和补钙，这需要每天坚持一段时间；

　　3.不抓患处；

　　4.在饮食方面要注意先停止摄入海产品和辛辣刺激食物，牛羊肉等，同时还要注意多吃新鲜蔬菜和维C丰富的水果，不熬夜；

　　5.孕期仍应保持适当的运动，例如散步，可以增强自身抵抗力都会有帮助的；

　　6.保持皮肤的滋润度，要使用温和的产品清洁皮肤，如果是干性肤质或者外涂完炉甘石皮肤会干燥些，这时需要涂一些适合孕妇用的润肤产品来保持皮肤的一定滋润度。

　　最后，孕期里情绪调节也很重要，积极的心态去面对也会利于更快恢复和宝宝的生长发育。

　　孕期身上起了许多疹子，一般较常见有两种：一种是真正的湿疹。这个孕妇怀孕前就已经有的,怀孕以后加重了；另一种是妊娠痒疹，多数不固定的出现在整个孕期里的某个阶段。常常分布在孕妇的腹部或者四肢，不固定的位置。呈红色丘疹样。这类疹子和真正的湿疹有区别，它通常在产后就会逐渐消失。

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期胎儿入盆的信号有哪些_1

大多数的孕妇都知道，虽然在第一次产检的时候医生就已经给了一个预产期，但是胎儿未必会在那一天出生，提前出生也是极有可能的。于是很多孕妇就会担心，万一胎儿要出生的时候自己没有做好准备怎么办。其实胎儿不会毫无征兆就发动的，胎儿为分娩做的第一步准备就是入盆，那怎么样知道胎儿入盆没有呢？如果在孕晚期出现这4种感觉的话，那就要恭喜你了，这是胎儿入盆的信号。

1. 胃口变得好起来，呼吸顺畅

胎儿入盆的话，整个孕肚的位置就下移了。在之前，随着胎儿的发育长大，不断增大的子宫对体内各器官会造成不同程度的挤压，尤其是胃部的挤压。所以有些孕妇在整个孕期的胃口都不是很好，呼吸也感觉比较困难。但是在入盆后，对胃部的压力变小了，整个腹部以上的空间变大了。所以孕妇会感觉胃口变好了，呼吸也顺畅了。

2. 尿频更加严重

在怀孕后，多数的孕妇都会受到尿频的困扰，一般是从怀孕中期开始出现，也有的孕妇在怀孕的前3个月就有了。之所以会出现这样的情况，一方面是受激素变化的影响；另一方面是子宫增大，压迫膀胱，使得膀胱的储尿功能减弱，从而出现尿频的情况。胎儿在入盆之后，子宫的位置降低，对膀胱的压迫更大，所以尿频的情况更严重。

3. 腹部的形状发生改变

胎儿入盆，最明显的变化就是孕妇的肚子向下沉下去了，可能自己感受不到，但是外人一看就知道了。就像一颗大西瓜变成了一个柚子似的，形状发生了一些变化。所以在民间也有很多老人在孕晚期，看到孕妇肚子的变化就说快要生了。与此同时，这也是对“上怀男，下怀女”这种说法的一种有力反击。

4. 腹部有坠胀感

胎儿在下移的过程中，会压迫到骶骨和阴部，孕妇就会感受到有一股下坠的力量在压迫阴部，腹部会有坠胀感，阴部也会有疼痛感。这个时候孕妇要尽量避免提拿重物，小心腹部受到的下坠力太大而出现胎膜早破的情况。

　　很多人都爱吃咖喱炒饭，其实就是喜欢咖喱的味道，很美味。有些孕妇怀了孕也十分怀念咖喱的味道，偶尔还是很想吃一下咖喱的。可是又很担心自己吃了咖喱之后影响到胎儿，那么孕妇能不能吃咖喱呢？

　　如果孕妇能够接受咖喱的味道，可以适当吃一点咖喱。很多孕妇胃口不是很好，适当吃一点咖喱能够刺激自己吃饭的欲望。只有自己吃饭，才能给宝宝提供营养。孕妇在吃咖喱的时候，一定要控制咖喱的量，不要过多食用咖喱。很多孕妇在吃咖喱时会添加很多辣椒，尽量不要吃太辛辣的咖喱，保持原味的咖喱就行了。

　　有很多孕妇怀孕后，排便不是很正常。经常几天才拍一次大便，这是一种很严重的便秘现象了。孕妇可以适当吃一点咖喱能有效减轻便秘的症状，保障肠道的健康。咖喱的食用方法有很多，孕妇可以做一点咖喱炒饭，这是最常见的一种食用方式了。

　　如果孕妇食欲不是很好，适当的吃一点咖喱，能够增加自己的食欲感。孕妇在用咖喱做菜的时候不要放太多的胡椒粉，胡椒是很刺激性的食材，容易加重便秘的症状。