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　　到了孕晚期，离宝宝出生只有一步之遥了，有些孕妈的心情会变得格外紧张，生怕宝宝会有什么意外情况，羊水早破就是一件比较危险的事情。胎儿在子宫内发育，羊水是一道天然屏障，保护着胎儿的安全，如果羊水早破，胎儿会早产，甚至会出现窒息的危险。那么，孕晚期怎么避免羊水破了？

　　按时产检：进入孕晚期之后，产检会变得越来越频繁，如果想要避免羊水早破的情况，一定要按时去医院进行产检。

　　而且进行产检时，也要关注羊水量的情况，如若出现羊水量过少的情况，一定要特别注意，并采取相应的措施，以免影响到腹中胎儿的发育。

　　不要有夫妻生活：这一问题也是很多夫妻关心的一件事，进入孕晚期之后，孕妈的肚子变得越来越大，其实是不建议有夫妻生活的。

　　不要干重活：孕晚期，孕妈
肚子变得非常笨重，所以行动非常不便，这时候尽量不要做家务活，更是不能干重活，因为干重活时，很可能会刺激到子宫，造成子宫收缩，进而可能会造成羊水早破。

　　运动要适量：到了孕晚期，有些孕妇为了能够顺利顺产，就会进行运动，适量的运动，确实对孕妇和胎儿有好处，但如若运动不当的话，容易造成孕期劳累，甚至可能会造成羊水早破。

　　很多女生在怀孕之前饭量很小，每顿饭都吃不了多少东西，但是自从怀孕后胃口特别好，不仅吃的量多，而且特别容易饿，除了一日三餐之外，平时还得加两顿餐，这样才不会饿肚子，不过有些孕妇无论白天吃多少，到了晚上总感觉饿，如果不吃饿肚子睡觉很难受，又担心营养不良，如果每天晚上都加餐，也害怕消化不好，那么怀孕晚期晚上饿怎么办呢？

　　怀孕期间的女性消耗量比较大，所以吃的东西要比怀孕前多，而且比较容易饿，如果每次都是晚上饿的话可以准备一些低脂低油低热量的零食作为加餐，比如可以准备一个西红柿，或者是一个苹果，一根香蕉，一根黄瓜等等都可以，总之孕妇最好不要饿肚子，但是也不要吃热量太高，过于油腻的食物。

　　孕妇也可以适当的把晚餐延后，比如以前如果晚餐是在6:00吃，现在可以把晚餐放在7:00吃，在吃晚餐前如果感觉肚子饿的话，也可以加一点小糕点或者苏打饼干作为加餐，晚餐也可以吃一点儿粗粮，粗粮相对于细粮，消耗的比较慢，饱腹感又强。

　　还有一些孕妇晚上饿是习惯性饥饿，因为很多孕妇怀孕之后，终于可以不用担心长胖，想吃什么就吃什么，就养成了不良的习惯，有些孕妇在怀孕初期临睡前会吃一些零食，时间长了就成为一种习惯，到了这个时间如果不吃东西就感觉饿，所以孕妇也应该分辨出是生理上的饥饿还是心理上的饥饿，对于生理上的饥饿一定要满足，而心
理上的饥饿要慢慢改过来。

　　产后出血对新妈妈来说是件麻烦事，那新妈妈为什么会发生产后出血呢?对于此问题，本篇资讯给出了详细的解答与一系列的指导。

　　分娩后正常出血量是多少

　　产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。

　　为什么会发生产后出血

　　产后出血是非常严重的，还会并发很多疾病。如果处理及时就不会危急生命。子宫扩张过大可能由于多胞胎、胎儿个体大、羊水过多、新妈妈身体虚弱(如贫血，受惊，或者过度疲劳)，从而导致子宫壁松弛或者由于长期筋疲力尽的分娩未能紧缩，生产创口过大都有可能发生流血。

新妈妈为什么会发生产后出血

　　发现后如何处理

　　止血方法要根据出血的原因来选择止。在这里我们向您介绍以下的几种方法来止血：

　　按摩子宫或用药物都有助于子宫收缩。药物(比如催产素)可以促进子宫收缩;检查并处理伤口;彻底清除残留胎盘。

　　如果还是不能迅速止血，就要采取别的措施：必要时应该采取静脉输血。

　　如果血液不能凝固，必须使用凝血剂，同时使用抗生素来防止感染。遇到罕见的情况，用纱布绑住子宫6～24个小时，或者压住子宫的动脉来止血。