新生儿每天睡眠18-20小时左右，适当的睡姿非常重要。新生儿是仰卧还是侧卧，趴着睡，手脚什么姿势对宝宝的睡眠质量非常重要。新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧三种：正常情况下，大多数家长会给新生儿取仰卧、侧卧睡姿，但一般不提倡俯卧睡姿。

新生儿仰卧好吗

仰卧睡姿是一般父母比较习惯让婴儿采用的睡眠姿势，宝宝仰卧睡眠便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时更细致。

一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，但宝宝仰卧着睡，也有一些缺点。1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音（鼾音），造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；2、宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；3、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，心理上也有不安全感，不易熟处。

2取卵后卧床还是多走动

取卵后女性的身体受到极大的损伤，需要通过卧床休息得到一定的恢复，才能下床行走，一般至少休息1至3个小时。

如果取卵多，扎针次数多，会引起腹痛、腹水。这种情况下，卧床休息的时间更长。正常情况下，取卵后卵巢需要三个月左右的恢复期。建议术后不要吃刺激性太强的食物，注意保暖，保证营养均衡摄入。

试管取卵后女性需要注意休息，这样不仅对女性的身体有帮助，还能够提高试管婴儿着床率。卧床休息不仅是为了女性身体的恢复，也是为了试管婴儿着床成功，因此女性取卵后一定要多注意休息。

左侧卧睡的好处?

　1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

　2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。