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怀孕后，孕妇的身体会发生很多变化，有些孕妇发现头发大把大把的掉，真是烦恼又担心。孕期严重掉头发，准妈妈们别太担心，早知道这些并会缓解。

孕妈莉莉讲，怀孕后她特别害怕梳头和洗头，每次头发都是大把大把的掉，原本她的头发就属于稀疏型的，真担心掉发严重会影响到形象。

其实，在孕妈莉莉讲自己掉头发的烦恼之前，不少孕妈也曾说过自己掉头发的烦恼。

@棒棒糖：自从怀孕后，每天掉头发真是心疼啊，尤其是洗完头后，都不想梳头。

@粉红兔：我还以为就我自己掉头发严重呢，那天和其他孕妈聊天，原来很多人都遇到了这个问题，还好再一个月就生了，真希望生完后能不掉了。

怀孕后为啥爱掉头发？

1、孕期掉发严重，变化的体内激素对其有一定的影响。怀孕后，孕妇体内是激素发生了很大变化，在激素影响下，孕妇易掉头发。

2、孕妇肾气不足易掉发。孕妇对营养的需求高，怀孕期间，若孕妇饮食营养差，身体虚弱，肾气不足，很容易掉头发。

3、压力大易掉发。怀孕后不少孕妇心理压力和思想压力特别重，总易想太多，担心太多，孕妇压力大，也是导致易掉头发的原因之一。

4、营养不足。有些孕妇妊娠反应严重，食欲差，饮食营养受到影响，头发属于身体的末梢部位，而且主要成分是胶质蛋白，孕妇营养差，头发部位的营养更是难以得到满足，易掉头发。

缓解方法早知道

1、补充营养。孕期保证充足的营养均衡摄入，不仅对孕妇的身体好，对胎儿生长发育也好。严重掉头发的烦恼也会从中得到缓解。

2、充分休息。孕妇不可过于劳累，体力上不要勉强干体力活，精神上也不要过于劳累。要多自我调节情绪，保持轻松平和的心态，避免给自己过大的精神压力。

3、剪短发。头发剪短后，更利于打理，也利于营养的供应。严重掉头发的问题也会从中得到一定
缓解。当然，很多女性都是特别爱惜自己的长发的，剪短发，只是一种缓解办法，孕妈根据自己的实际情况来。

怀孕期间，孕妇掉发严重，有些孕妈还会担心的问了，严重掉发的问题会一直这样吗？产后还能好转吗？

孕妈们不要过于担心了，产后随着体内激素的变化，之前激素影响掉发的情况会得以缓解。到时候，宝妈们若能充分休息，注意加强营养，带娃的过程中，保持阳光的心态，严重掉发的情况还是会得以缓解的。

　　孕妇选择食物的时候往往会更注重多样化，所以，有的人可能会选择吃炒黄豆粒之类的食物来满足自己的营养需求，但是，也有的孕妇担心炒黄豆粒并不适合自己吃，那么，炒黄豆粒孕妇能不能吃？

　　炒黄豆粒孕妇能不能吃

　　孕妇吃一点炒黄豆粒是可以的，因为在黄豆里面的营养比较丰富，而且，还有蛋白质和微量元素之类的营养成分，其中有多种氨基酸，除此以外，还有一些不饱和的脂肪酸等等有效成分，在补脾益气和解毒、消热等等方面都是有不错效果的，而且，它里面有比较丰富的钙质，对于孕妇而言是比较理想的一种补钙的食物。

　　炒黄豆粒的作用

　　1、它里面有植物蛋白成分，吃它能够确保植物蛋白成分充足，也能够避免因为这个原因而出现免疫不好或者是容易疲劳等等异常。

　　2、在它里面的大豆卵磷脂成分是大脑比较重要的组成部分，多吃能够避免出现老年痴呆，而且，其中的甾醇成分能够让神经的机能和活力都可以提升。

　　3、它的卵磷脂成分能够让脂溶性的维生素更好的被吸收，也能够让身体的器
官组织因此得到强健效果，在降低胆固醇和改善脂质代谢以及预防动脉硬化等等方面都有突出的效果。

　　很多女性一听到自己的胎儿停止发育，都犹如晴天霹雳，内心痛苦不堪。但再怎么痛苦难受，女性都要面事实，及时处理胎停育的情况，避免给身体留下更大的伤害。不过有些人发现胎停育后胚胎还会长大。那么胎停育胚胎还在长怎么办？

　　确定胎儿停止发育后，尽管此时没有胎心，但由于绒毛组织仍有活性，会继续分泌雌性激素和孕激素，这两种激素会刺激孕囊，使得孕囊还在继续长大。不过孕囊也只是轻微长大而已，并不会有明显增长。所以女性在胎停育后，在B超中看到孕囊在长大，不要以为胚胎还在成长，要接受胚胎停止发育的事实。

　　一般只要确定胎停育后，女性最好不要继续等待，直接进行流产手术，将体内胚胎去除，让身体尽快恢复，这才是最好的选择。想要预防胎停育，那女性在怀孕期间就要保持良好的心态，精神不要太紧绷，否会刺激机体内分泌失调，影响胎儿发育。

　　其次，女性要做好孕前准备，注意饮食均衡、生活规律，适当锻炼身体，增强身体体质，多余医生沟通，全方位了解孕期知识，尽最大可能给胎儿最好的保护。最重要的是女性怀孕后一定要定期到医院进行检查，确定胎儿发育状况良好。